هل التغذية الذاتية جيدة للأطفال؟

مقدمة

التغذية الذاتية هي علامة هامة على طفلك، إنها علامة على أن طفلك قد تحول من البيرة السميكة إلى固体عندما يبدأ الأطفال في إظهار علامات الاهتمام في التقاط طعامهم، غالباً ما يتساءل الآباء عن حكمة تشجيع هذه الرغبة. فوائد التغذية التي يقودها الطفل، مراحل التنمية وأفضل النصائح لجعل العملية ناجحة

ما هي المزايا التي يتمتع بها الطفل من خلال إطعام نفسه؟

التغذية الذاتية فوائد للأطفال

تعليم الاستقلال: من خلال السماح للأطفال بإطعام أنفسهم، نحن نشجع المسؤولية والقدرة على الاكتفاء الذاتي من البداية.

دعم تطوير المهارات الحركية: علاوة على ذلك، مع ممارسة التقاط هذا الطعام وتوجيهه إلى أفواههم يدعم الصبي في تعلم التنسيق بين اليدين والفم مع تطوير قوة القبض.

تعلم السبب والنتيجة: التغذية الذاتية هي طريقة للرضع لتعلم السبب والنتيجة، وذلك من خلال رؤية أن جهوده تجعل الأشياء تحدث (الطعام يدخل إلى البطن) نتيجة لذلك.

تناول الطعام الصحي: يمكن أن يضع التغذية الذاتية ممارسات غذائية صحية حيث يتعلم الأطفال المزيد عن إشارات الجوع والشبع.

مراحل التطور

إدارة تغذية المواد الصلبة هي عملية قائمة على مراحل فيما يتعلق بتطوير مهارات التغذية الذاتية.

المراحل المبكرة: أطعمة أصابع وجبات خفيفة يمكن تناولها بمجرد أن يلتقطها الطفل.

شهور كاملة: مراحل متوسطة، حيث تزداد الحيوية تزداد أيضاً استخدام الأواني المطبوعة ومختلف أنماط النسيج.

المراحل المتقدمة: التغذية الذاتية المتقدمة تنطوي على الصب، واستكشاف النكهات والمنسيات المختلفة.

لماذا يُحسن التغذية الذاتية المهارات الحركية

التغذية الذاتية: وهي مهمة لتطوير المهارات الحركية

التنسيق بين اليدين والعين: سوف ينسق الأطفال حركات أيديهم وعيونهم عندما يصلون إلى مصدر الطعام.

قوة الوصول والحيوية: إن حمل الأواني الفضية أو التقاط قطعة صغيرة من الطعام بين الإصبع والإبهام يعزز العضلات الأخرى في اليد، مما يساعد الأطفال على تحسين قبضتهم على المهام الحركية الدقيقة.

المهارات الحركية الفموية: مضغ الطعام والعض يساعد على تطوير المهارات الحركية الفموية التي تستخدم في نمو الكلام.

أهمية التغذية الذاتية في التطور المعرفي

أكثر من مجرد قدرة بدنية، الأكل الذاتي يلعب الدور التالي في التطور المعرفي:

حل المشاكل: وضع الطعام من صحن إلى فمك يتضمن حل مشكلة الطفل.

العلاقات المكانية: ممارسة التغذية الذاتية يعطي الأطفال تجربة قياس المساحة وكذلك الشعور بالوعي المكاني.

الذاكرة والتوقع: عندما يتعلم الأطفال روتينات وقت الوجبات، يبدأون في توقع وتذكر ما سيحدث بعد ذلك.

كلاهما يطور التغذية الذاتية والتجربة الحسية

التغذية الذاتية توفر أيضاًمجلس الشيوخالخبرات:

استكشاف الملمسات والذوق: يكتشف الأطفال مجموعة واسعة من الملمسات والذوقات والدرجات الحرارية مما يساعد على الاندماج الحسي.

تفضيلات الحواس: يطور الطفل تفضيلات حاسية للأشياء ويتوافق أكثر مع ما يحبه وما لا يحبه

تحديات التغذية الذاتية

التغذية الذاتية، في حين أنها رائعة، ومع ذلك فإنه يأتي أيضا مع بعض المشاكل:

الفوضى: التغذية الذاتية فوضوية، لذا عليك أن تكون صبوراً وتجعله مريح مع روتين تنظيف ما بعد الوجبات.

البداية البطيئة: قد يرضع الأطفال في البداية قليلاً وبالتالي يمكن أن يكون مزعجًا من الطفل والشخص الذي يعتني بهالظهور

هذا هو القلق الشائع عندما يقوم الأطفال بإجراء خياراتهم الخاصة كيف سيكون لديهم أبدًا نظام غذائي متوازن؟كيفية تغذية الذات بنجاح

هذه ليست سوى بعض الأفكار الرئيسية التي يجب مراعاتها عندما يتعلق الأمر بضمان تغذية الذات.

استكشاف خيارات الطعام: تقديم مجموعة واسعة من الأطعمة والجمع بينها، وإدخال نكهات وملمسات جديدة للحفاظ على مشاركة الطفل وتعزيز نظام غذائي صحي بشكل عام.

يجب أن يتم إعداد روتين حول الطعام الذي يتناوله الأطفال ومقدار كبير من الثبات الذي يخبر الطفل متى يكون من المناسب أن يأكل.

الصبر والدعم: دون الضغط على أطفالكم، شجعوهم على التغذية بمفردهم دون الحاجة إلى مساعدة من الآخرين.

نموذج السلوك: إعطاء مثال جيد للأطفال الصغار ليتبعوه عندما يتعلق الأمر بممارسات الأكل.

لماذا الرقابة مهمة أثناء التغذية الذاتية

التغذية الذاتية المراقبة مهمة للسلامة:

مخاطر الاختناق: ابق على اطلاع على مخاطر الاختناق المحتملة وكن على استعداد لإعطاء الإسعافات الأولية المناسبة.

مراقبة تناول المغذيات: راقب حجم الأجزاء والغذاء الذي يتناولونه لضمان حصول الأطفال على ما يكفي من المواد الغذائية.

المساعدة غير العملية: كيفية دعم الرضع في تعلم هذه المهارة، ومدىلاتشمل التدخل.

غالباً ما يوازنون أيضاً بين التغذية الذاتية و وقت الوجبات العائلية القديمة

الاستنتاج

لكن التغذية الذاتية مفيدة حقاً للطفل لأنه يقدم فوائد تنموية ويساعد على تشكيل أساس علاقة صحية مع الطعام. الأشياء الجيدة تأتي لمن ينتظرون، ويمكن للآباء المسلحين بالاستراتيجيات الصحيحة مساعدة أطفالهم على تحقيق هذه الخطوة الكبيرة في الحياة