هل التغذية الذاتية جيدة للأطفال؟

مقدمة

التغذية الذاتية هي إنجاز رئيسي لطفلك الصغير، وهي علامة على أن طفلك قد تجاوز مرحلة البابور السميك إلىصلبو دخل في مغامرة مع كل ما يتعلق بالأكل. عندما يبدأ الأطفال الرضع في إظهار علامات الاهتمام بالتقاط طعامهم بأنفسهم، غالبًا ما يتساءل الآباء عن حكمة تشجيع هذه الرغبة. فوائد التغذية التي تقودها الطفل، مراحل النمو وأفضل النصائح لجعل العملية ناجحة

ما هي فوائد أن يتغذى الطفل بنفسه؟

فوائد التغذية الذاتية للأطفال

تعليم الاستقلالية: من خلال السماح للرضع بالتغذية بأنفسهم، نشجعهم على تحمل المسؤولية والقدرة على الاكتفاء الذاتي منذ البداية.

دعم تطوير المهارات الحركية: بالإضافة إلى ذلك، فإن التدريب على التقاط الطعام ونقله إلى أفواههم يساعد الطفل في تعلم تنسيق اليد مع الفم، كما يطور قوة القبضة.

تعلم السبب والنتيجة: تناول الطعام الذاتي هو وسيلة لتعليم الأطفال عن السبب والنتيجة، حيث يرون أن جهودهم تؤدي إلى حدوث الأشياء (يدخل الطعام إلى المعدة) كنتيجة.

تناول طعام صحي: يمكن أن يؤدي تناول الطعام الذاتي إلى ترسيخ عادات تناول طعام صحية عندما يتعلم الأطفال المزيد حول إشارات الجوع والشبع.

المراحل التنموية

إدارة تقديم الأطعمة الصلبة هي عملية مرتبطة بالمراحل من حيث تطور مهارات تناول الطعام الذاتي.

المراحل المبكرة: أطعمة بأصابع وأطعمة مهروسة أو ناعمة يمكن للأطفال تناولها بمجرد أن يلتقطوها.

الأشهر المتقدمة: المراحل الوسطى، حيث تزداد الحركة المرنة واستخدام أدوات الطعام وأنواع مختلفة من النصوص.

المراحل المتقدمة: تناول الطعام الذاتي المتقدم يتضمن الصب واستكشاف النكهات والنقوش المختلفة.

لماذا يحسن تناول الطعام الذاتي المهارات الحركية

تناول الطعام الذاتي: وهو مهم لتطوير المهارات الحركية

تنسيق العين واليد: سيقوم الأطفال بتنسيق حركات أيديهم وأعينهم أثناء الوصول إلى مصدر الطعام.

قوة القبضة والمرونة: الإمساك بالأدوات المنزلية أو التقاط قطعة صغيرة من الطعام بين الإصبع والبنصر يعزز العضلات الأخرى في اليد، مما يساعد الأطفال على تحسين قبضتهم لأداء المهام الحركية الدقيقة.

مهارات الفم والحنك: المضغ والعض على الطعام يساعد في تطوير مهارات الفم والحنك التي تُستخدم في تطور الكلام.

أهمية التغذية الذاتية في التنمية المعرفية

أكثر من كونها مهارة جسدية، فإن التغذية الذاتية تلعب الدور التالي في التنمية المعرفية:

حل المشكلات: نقل الطعام من الصحن إلى الفم يتضمن حل المشكلات البسيطة لدى الطفل.

العلاقات المكانية: ممارسة التغذية الذاتية تعطي الرضع خبرة في قياس المساحة وتطوير إحساسهم بالوعي المكاني.

الذاكرة والتوقع: مع تعلم الروتين اليومي للوجبات، يبدأ الرضع في التوقع وتذكر ما سيحدث بعد ذلك.

تطوير التغذية الذاتية والتجربة الحسية معًا

توفير التغذية الذاتية أيضًا فرصة لا تقدر بثمنحسيةالتجارب:

استكشاف النصوص والنكهات: يستكشف الأطفال الرضع مجموعة واسعة من النصوص، النكهات والدرجات الحرارية التي تساعد على دمج الحواس.

التفضيلات الحسية: يطور الطفل رضيعاً تفضيلاً حسياً للأمور ويكون أكثر انسجاماً مع ما يعجبه وما لا يعجبه

تحديات الأكل الذاتي

على الرغم من أن الأكل الذاتي رائع، إلا أنه يأتي مع بعض المشكلات:

الفوضى: الأكل الذاتي يكون متسخاً، لذا يجب أن تكون صبوراً وتضع الطفل في حالة طمأنينة من خلال روتين تنظيف بعد الوجبة.

بداية بطيئة: قد يرضع الأطفال قليلاً في البداية، مما يمكن أن يكون مزعجاً لكل من الطفل والشخص الذي يعتني به.الظهور.

هذا هو القلق الشائع عندما يصنع الأطفال الرضع اختياراتهم الخاصة– كيف سيحصلون على نظام غذائي متوازن تغذوياً؟ كيفية الأكل الذاتي بنجاح

هذه مجرد بعض الأفكار الرئيسية التي يجب مراعاتها عند التأكد من نجاح الأكل الذاتي.

استكشاف خيارات الطعام: قدم مجموعة واسعة من الأطعمة والتركيبات، وقم بتقديم نكهات ونصوص جديدة لتحفيز الطفل وتعزيز نظام غذائي صحي عام.

يجب إنشاء روتين حول الطعام الذي يستهلكه الرضع ومستوى كبير من الثبات يخبر الطفل عندما يكون من المناسب الأكل.

الصبر والدعم: شجع أطفالك الرضع على تناول الطعام بمفردهم دون الحاجة إلى مساعدة من الآخرين وبلا ضغوط.

التقليد السلوكية: قدم مثالاً جيدًا للرضع ليتبعوه فيما يتعلق بعادات الأكل.

لماذا تعتبر الإشراف أثناء تناول الطعام بنفسهم أمرًا مهمًا

أهمية الإشراف أثناء تناول الطعام الذاتي لأسباب السلامة:

مخاطر الاختناق: احرص على مراقبة المخاطر المحتملة للاختناق وكن مستعدًا بالإسعافات الأولية المناسبة.

مراقبة攝취 التغذية: راقب حجم الوجبة والتغذية التي يستهلكونها لضمان حصول الأطفال على العناصر الغذائية الكافية.

المساعدة بدون تدخل مباشر: كيف يمكنك دعم الرضع في تعلم هذه المهارة ومدى ما يجب أن تكون عليه.لاتتضمن التدخل.

غالبًا ما يوازنون بين تناول الطعام بأنفسهم وبين وجبات العائلة التقليدية.

الخاتمة

ولكن تناول الطعام الذاتي حقًا مفيد للأطفال الرضع لأنه يقدم مزايا تنمية ويساعد في بناء أساس علاقة صحية مع الطعام. الأشياء الجيدة تأتي لمن ينتظر، والوالدان المجهزان بالاستراتيجيات الصحيحة يمكنهم مساعدة أطفالهم الرضع على تحقيق هذا الخطوة الكبيرة في الحياة.