Hansı yaşdan özünə yemək etməyə başlamaq lazımdır?

Giriş

Tərəvəzdan qalın yiyeclərə keçid bebi rastıllamasında böyük bir mərhələdir və öz-özünə yemək yeymə bu prosesdə əsas rol oynayır. Bu, beblərin yeni mədətlərlə, gustlarla və özü-özü yeməyə başlamaqda təcrübə etdiyi vaxttır. Amma öz-özünə yemək yeyməyə gələndə, bu beblər üçün həqiqətən sağlıqdır—və əgər belədirsə, ecdad necə bu əhəmiyyətli inkişaf mərhələsini dəstəkləyə bilərlər? Bu post öz-özünə yemək yeymənin üstünlüklərini, inkişaf fazalarını və sağ salınan öz-özünə yemək yeymə alışkanlığını təşviq etmək üçün təklifləri araşdıracaq.

Bebin Öz-Özünə Yemək Yeymə Faydaları

Səbzi yeməkdən əlavə, bu 3D bacarıq çox sayğac qalır:
İstədiyi şəkildə yeməyə imkan verilən beşiklərində idarəetmə hüququ haqqında fikir yaradır və özünə müraciət hissini inkişaf etdirir.
Motor bacarıqların inkişafına kömək edir: Elləri ilə yiyeçləri götürməklə və ağızlarına yönləndirməklə (siz tərəfindən kaşığı ilə yemədən əvəzinə) kiçik motor bacarıqların, ellə-göz koordinasiyasının və yazma, çəkissənək üçün lazımi sıxışma gücünün inkişafına səbəb olunur.
Səbəb-nəticəni anlamaq: Bebeklər yiyeçlərə uzandıqda, nəticələr üçün əylərimiz lazımdır – bu də işitici bir kognitiv anlayışdır.
Sağlam yemək adətləri: Özüllərlə yeməyi öyrənərkən, çəkilən məbləği və neçə yemək yeyəcəyini öyrənirlər ki, bu onların sonrakı həyatlarında diyetlə bağlı doğru seçimi etməsinə kömək edə bilər.

Öz-yeməyin inkişaf stadiyaları

Stadiyalar üzrə öz-yeməyə məhər yetirilməsi
Əvvəllər bebəyiniz oturacaq və səhhərliyi özü ilə yuttuqdan sonra, bir az öz-yeməyə icazə verin. Çoxlu insanlar üçün keçid yavaş olur — yumşaq, idarə edilə bilən parmak yiyecləri.
Orta mərhələlər: Bebeklərin ələ keçirdikləri vasitələri və fərqli mədaxilləri və yiyecləri necə istifadə etdiklərindən görən artırılmış çevikliklərini görə bilərsiniz.
Əlavə mərhələlər: Daha yüksək səviyyədəki öz-ödəməcili beceriləri, bebək daha yaşlı və böyükdükdən sonra gəlir, misal olaraq özü üçün xidmət etmək, yeni növ yeməkləri cəhd etmək və s. kimi.

Motor Becerikliliklər və Necə Öz-Daxili Yemək Kömək Edir

Öz-Daxili Yemək motor beceriklilikləri inşa edən dinamik işdir:
Əl-Göz Koordinasiyası: Bebeklərin öyrəndiyi faziya gəlməsi zamanı optimaldır və digər vacib faaliyyətləri də aşı edir.
Sığırma Qüvvəsi və Çeviklik: Vasitələri və yiyecləri idarə etmək sığırma qüvvəsini tələb edir və parmak çevikliyini yaxşılaşdırır.
Üstlüq motor beceriklilikləri: Uşaqların yiyecek maddələrini yeyib ısırmaqla üstlüq motor becerikliliklərini inkişaf etdirməsi vacibdir, bu da səsləndir və dil inkişafına kömək edir.

İzi bilinən təhsilində özünə tələb etmənin əhəmiyyəti

İzləbilinən (fikirləşmə) inkişaf: Özünü tələb etmə, izləbilinən inkişafda böyük rol oynayır.
Problem həll etmə: Onlar o yeməyi ağızlarına necə daxil edəcəklərini işləməli olacaqlar.
Bu halda, özünü tələb etmə, bebinizin kosmos ilintisi haqqında öyrənməsinə kömək edə bilər — misal üçün, kiçik parmak yeməklərini götürüb onları ağızına gətir.
Yaddaş və gözləmə: Bebin, yemək vaxtı riyazlarını tanıyarkən, növbəti addımı gözləyəcəklər, bu da yaddaş becerikliliklərinin inkişafına kömək edir.

Özünə tələb etmədə olan Mümkün çətinliklər

Özünə tələb etmə yaxşı şeydir, lakin bəzi problemlərlə gəlir:
Çirklilik: Özünə tələb etmə tamamilə təmiz bir proses olmayacaq; beləliklə, çirkliyi idarə etmək və təmizləmə rejiminizi hazırlaşdırmaq lazımdır.
Yavaş Başlangıç: İlk etapta beylər yavaş yeyiblər, bu da hem bebeğin hem də qoruyucunun xəstə edicidir.
Buna baxmayaraq, bu məsələ bebelərə görə əlamətli olsa da, ecdad üçün endirik olur, çünki onlar əsasən nəyə əsaslanır və təklif edirlər, həmişə diqqətli şəkildə balanslı besin alınması haqqında endirikdir.

Ən yaxşı üsullarla özünü təmin etməyə başlamaq üçün məsləhətlər (ugurlu yol)

Uşaqların özləri yerə davam etdirilməsi və yemək vaxtı uğurlu stratejiyalarla bağlıdır;
Fərqli Yiyecekler Qarışdırın – Bebələrin maraqlanmasını saxlamaq və onların balanslı diyet almasını təmin etmək üçün fərqli yiyecek və konsistensiya təklif edin.
Rutin və Davamlılıq: Yemək vaxtı ortamında rutin yaradın ki, bu bebeğə yemək vaxtının dikkat etməli olduğu sənədini verir.
Sabır və Teşviq: Babies-in-pressing ya da zəkər olmadan asan şəkildə özünü təmin etməyə teşviq edilməlidir.
Sürətlənmiş Davranış: Bebəklərə sizin onlardan istədiyiniz yemək üsulunu göstərin.
Niyə Özünü Təmin Etmə Vaxtında Gözleyiş Çox Önəmlidir?
Öz başa yemək yeyənə qarşılıq gözlənilir və təhlükəsizlik təmin edilir:
Sürgün riskləri — sürgün risklərini nəzərə alıb, yetəcək dərəcədə ilk yardım vasitələrinizi hazırda saxlayın.
Təzyiq: Portion ölçüsünə və diät çoxluğuna diqqət yetirilməsi, inkişaf etmək üçün cümləyin təzyiq ehtiyacını ödəməkdə kömək edir.
Edilmədən kömək: Öz başa yeməyi öyrənən uşaqlara kömək edin — amma onların adına bunu etmək istəyiynizə qarşı qarşıya gedin.

Nəticə

Öz başa yemək yeyən, bebitlər üçün çox faydalıdır — bir çox inkişafçı bacarıqları təşviq edir və onların böyüdükləri zaman yemək ilə sağalırqdakı səhv münasibətlərə əsas qoyur. Uşaqlarınıza dəstək olmaqla və düzgün strategiyaları istifadə edərək, ailələr bu əsas həyat fazlərindən keçidə kömək edə bilərlər, əgər bebit və ya kiçik uşaq protest edirsə.