نئچه یاشدا اؤز-اؤزونو یئمکدن باشلامالیسین؟

مقدمه

کؤرپه لرین کؤرپه لرین بؤیومونده یاشاییش یئرینه گئدن یئرلری، کؤرپه لرین کؤرپه لرین کؤرپه لرین کؤرپه لرین کؤرپه لرین کؤرپه لرین کؤرپه لرین کؤرپه لرین کؤرپه لرین کؤرپه لرین

اوشاقلارین اؤزلرینی یئمکدن اؤتمه لری

اؤز-اؤزونو یئمک یئمکدن داها چوخدور، بو، مؤحتشم بیر 3D مهارت دیر کی، معجزات گؤرسه دیر:
موستقیل یئمک: بو، اوشاقلارا یئمک یئمک حاقلارینی کنترول ائتمه یه، موستقیللیک و اؤز-اؤزونه باغلیلیق دویغوسونو یاراتماغا کؤمک ائدیر.
موتور مهارتلرینین اینکیشافینی دستکلیر: یئمک لری اللری ایله آلماق و اونو آغزیندان اوزاتماق (قاشقایلا یئمک یئمک دن) یازیق، چئوریک و س.ا.له لازیم اولان نازیک موتور مهارتلرینین، ال-گؤز کو
سبب و اثرین آنلامی: اوشاقلار یئمک اوچون ال آچاندا اثرلر اوچون عمللر ائتمه لری لازیم اولدوغونو اؤیرنیرلر کی، اساس بیر اینانیش آنلامی دیر.
ساغلام یئمک عادتلری: اؤزلرینی یئمک اؤیرننده، اوشاقلار بؤلمه سی کنترولونو و نه قدر یئمک لازیم اولدوغونو اؤیره نیرلر کی، بو دا اونلارین سونرالار حیاتلاریندا یئمکلرینه گؤره یاخشی سئچیم لر ائتمه لرینه کؤمک ائده بیلر.

اؤز-اؤزونو یئمکده اولان اینکیشاف مرحله لری

اؤز-اؤزونو یئمکده اوستونلوک قازانماق مرحله لرله
اوشاقلارین چوخو اوچون گئچمه یین یاواش-یاواش یوموشاق، یوکسک یئمک لرین اولماسی دیر.
اورتاق مرحله لر: اوشاقلارين آرتميش مهارتي، قابلارين ايستيفاده سي و موختليف توخونوملار و يئمکلرين يئيمه سينده گؤزه لله نير.
گئج مرحله لر: داها گئج اؤز-اؤزونو یئمک مهارتلری، عومومیله، کؤرپه نین بؤیوک و بؤیوک اولدوقجا، اؤز-اؤزونه خدمت ائتمک قابیلیتینده، یئنی نوع یئمک لری دن آزیماق ایستک لیگینده، و س.

موتور مهارتلری و اؤز-اؤزونه یئمک یاردیملارینین نئجه یاردیم ائتدیی

اؤز-اؤزونو یئمک موتور مهارتلرین قورولماسی نین دینامیک بیر وظیفه سی دیر:
ال-گؤز هماهنگ لیگی: اوشاقلارین باشقا مهم فعالیت لردن چوخ اؤنملی اولان توتوب- یئمک مرحله سینده اولدوقلاری زامان اوچون ان یاخشی.
توتوش گوجو و دستک: قابلار و یئمک ایشله مه سی توتوش گوجو طلب ائدیر و بارماقلارین دستک لیگینی یاخشیلاشدیریر.
اورال موتور مهارتلری: اوشاقلار اوچون اورال موتور مهارتلرینی یئمک لری قاشماق و اؤیرمکله اینکیشاف ائتمه سی اهمیت لی دیر، بو سؤز و دیل اینکیشافینا کؤمک ائدیر.

اؤز-اؤزونو یئمک نین اینانیجی اینکیشافدا اهمیتینی

آماجلارین (فکر) اینکیشافی: اؤز-تغذیه سی اینکیشافین اینکیشافیندا بؤیوک رول اویناییر.
مسئله حل ائتمک: اونلار بو یئمک لری آغزیما نجه قویا بیلرلر.
اؤز-اؤزونو یئمک، بو حالدا، کؤرپه نین یئرلی علاقه لری اؤیرنمینه کؤمک ائده بیلر.
حافظه و گؤزله مک: بیر کؤرپه یئمک واختین روتینی تانییارکن، سونرا نه اولاجاغینی گؤزله یه جک، بو دا حافظه مهارتلرینین اینکیشافینا کؤمک ائدیر.

اؤز-اؤزونو یئمکده اولوشدورولان مومکنه چیلیکلر

اؤز-اؤزونو یئمک یاخشی بیر شیددیر، آنجاق بیر نئچه پروبلمله ده یاناشیر:
هر شيدن اوزاقلاشماق: اؤز-اؤزونو يئيتمک، ساده بير پروسئسلردير. اونا گؤره ده هر شيدن اوزاقلاشماق اوچون حاضيرلاش و تمیزلييي روتيني برقرار ائتمک.
گئج باشلاییر: اوشاقلار ایلک دفعه گئج یئیرلر، بو دا اوشاق و اونا باخان اوچون ناراحاتلی دیر.
بو، بالالارین ایله باغلی بیر شروطدیر، آنجاق آتا-آنالار اوچون نئگارانلیق اولار، چونکی اونلاری اساساً اونا باغلی اولانلارین بیر پارچاسی توخوملاندیریرارلار، اونو تغذیه ایله متوازن ساخلاماق همیشه بیر نئگارانلیق دیر.

اؤز-اؤزونه یئمک وئرمک اوچون یوللار (آذربایجان)

اوشاقلارین اؤزلرینی یئمک واختلارین دا باشاریسی اوچون استراتژی لرله یاتدیغی داواملی اوغورلو یئمک
آلیشیر: موختلیف یئمک لر اوشاقلارین ماراقلاندیغینی ساخلاماق و برابر بیر رژیم آلماسینی تامین ائتمک اوچون موختلیف یئمک لر و یئمک لری ایستیفاده ائدیر.
روتین و ثبات: یئمک واختی محیطین ده روتین یارات، کی، یئمک واختی اولاندا بالایا دقت ائتمه لی اولدوقلارینی سیگنال ائدیر.
صبر و تشويق: اوشاقلار، فشار و زورسيزليقسيز، اؤزلريني يئمه يه تشويق ائتمه ليديرلر.
رفتار مودئللشدیریر: اوشاقلارا نه یئمک ایسته دیگینیزی گؤستریر.
اؤز-اؤزونو یئمکده نظارت نه اوچون اهمیت لی دیر؟
اؤزل یئمک یئتیریلمه سی نین نظارت اولونماسی،
بوغما خطرلری بوغما خطرلرینه گؤز یوموشاق و چوخلو ایلک کؤمک آلماق.
تغذيه: بؤلومون سايينا و غذالارين فرقلي اولماسينا دقت ائتمک، اوشاقلارين بؤيوموش بدنلري اوچون لازيم اولان مغذي ماده لري آلماسيني يقينلنديرمکده کؤمک ائدير.
کؤمَک ایشله مه دن: اؤزلرینی یئمک اؤیرنمه یه باشلایان اوشاقلارا کؤمَک گؤستریر آمما اونلارین عوضینه یئمک ایشله مه یه قارشی دورور.

نتیجه

اؤز-اؤزونه یئمک یئمک اوشاقلار اوچون چوخ یاخشی دیر گونئی-گونئینده گونئی-گونئینده یاشایان اوشاقلار اوچون چوخ یاخشی بیر یئر دیر.