От каква възраст трябва да започнеш да се храниш сам?

Въведение

Превръщането от пюре в твърди хранителни продукти е голяма крачка в развитието на бебето и самостоятелното хранене има основна роля по време на този процес. Това е времето, когато бебетата започват да експериментират с нови текстури, вкуси и да ядат самостойно. Но когато става дума за самостоятелно хранене, дали всъщност е здравословно за бебетата – и ако е така, как родителите могат да подкрепят този важен етап на развитието? Тази публикация ще разгледа предимствата на самостоятелното хранене, развитичните фази и съвети за promotiraneto на здрава привичка за самостоятелно хранене.

Предимства на самостоятелното хранене на бебе

Самостоятелното хранене е повече от ядене, това е ценна 3D умение, което прави чудеса:
Независимо ядене: Това помага на младенците да упражняват правото си за контрол върху яденето на храна, строяйки чувство на независимост и самодостатъчност.
Подкрепя развитие на моторните умения: Взимането на храна с ръцете си и насочването й към устата (вместо теб да ги храниш с лъжичка) насърчава развитието на fino моторни умения, координация между ръка и очи, и сила на зажима, необходими за писане, чертане и др.
Разбиране на причина и следствие: Когато бебета се протегат към храната, те учат, че трябва да предприемат действия за да постигнат резултат – което е основно когнитивно разбиране.
Здравословни привички за ядене: Когато учат да се храният сами, децата могат да научат какво количество храна им е нужно, което може да ги помогне да вземат правилни решения относно диетата си по-късно в живота.

Етапи на развитие на самостоятелното хранене

Придобиване на овладяване на самостоятелното хранене по етапи
Ранен етап: Щом бебето може да седи самостоятелно и да проглъща твърди хранителни продукти, разгледайте възможността да му позволите малко самопхранване. За повечето преминаването е бавно – меки, лесно управляеми хранителни продукти.
Промежуточни стадии: Увеличеният дexterитeta на бебето може да се види по начина, по който използва прибори и яде различни текстури и хранителни продукти.
Напредни етапи: Повече напреднали умения за самосръждане обикновено се развиват по-късно, когато бебето е по-голямо и по-развило се, като например да може да си подава храна, да иска да опитва нови видове храни и т.н.

Моторни умения и как самохраненето помага

Самохраненето е динамична задача за строителство на моторни умения:
Координация между ръка и очи: Оптимална е за фазата, когато бебето хваща и яде, което определено пресяга и други важни дейности.
Сила на зажим и dexteriteta: Работата с прибори и храна изисква сила на зажим и подобрява палецовата dexteriteta.
Устни моторни умения: Е важно децата да развиват своите устни моторни умения чрез жуване и гризене на хранителни продукти, което помага за развитието на речта и езика.

Важността на самопхранването за когнитивното развитие

Когнитивно (мислене) развитие: Самопхранването играе главна роля в когнитивното развитие.
Решаване на проблеми: Те трябва да си намерят начин как да поставят тази храна в устата си.
Самопхранването в този случай може да помогне на бебето да научи за пространствените отношения — например, като вземе малки парчета храна и ги доведе до устата си.
Памет и очакване: Когато бебето разпознава рутините при храненето, то ще се радва на следващите стъпки, което помага за развитието на неговите паметни умения.

Възможни предизвикателства при самопхранването

Въпреки че самопхранването е нещо добро, има някои проблеми:
Мръс: Самопхранването няма да е аккуратен процес; така че бъдете готови да се справите с мръсотията и да имате организирана процедура за чистене.
Бавен старт: Бебетата най-напред могат да ядат бавно, което е frustrиращо както за бебето, така и за грижовника.
Това обаче е условно спрямо бебетата, но може да предизвика безпокойство у родителите, тъй като те са частично задължени основно на това, върху което се опират, поддържането на хранителен баланс винаги е сигурна загриженост.

Съвети за започване на самосръчването на вашето малко дете (път към успеха)

Продължително успешен самосръч на малките деца чрез стратегии за успех при храненето;
Миксувайте: Различни хранителни продукти – Предлагайте разнообразие от различни храни и текстури, както за да поддържат интереса на бебетата, така и за да се уверите, че получават балансирано хранене.
Рутини и последователност: Създайте рутина в околната среда по време на храненето, която сигнализира на бебето, че трябва да обърне внимание, когато е време да яде.
Търпение и насърчаване: Бебетата трябва да бъдат насърчавани леко да се самохранят, без натиск или принуждаване.
Моделиране на поведение: Покажете на бебетата как бихте искали те да ядат.
Защо надзирането е важно при самосръчването?
Самохраненето се наблюдава, за да се гарантира безопасност:
Опасности от удаване — пазете очи за опасности от удаване и имайте достатъчно първа помощ под ръка.
Хранителна стойност: Обръщането внимание към размера на порцията и разнообразието в диетата помага да се гарантира, че бебетата получават необходимите вещества за своето развиващо се тяло.
Помощ без да се прави всичко: Помогнете на децата, които учат да се храният сами, но се сдържайте да го правите вместо тях.

Заключение

Самохраненето е отлично за бебетата — насърчава множество развитни умения и залага основите за здрава връзка с храната, докато растат. Родителите, като подкрепят децата си и използват правилните стратегии, могат да помогнат при прехода през тези ключови фази преди бебето или малкото дете да протестира.