És bo que els bebés es menjen sols?

Introducció

El menjar sol és un gran marcador per al teu nenet, és una senyal que el teu bebé ha passat de les purées espessos a sòlids i en una aventura amb totes les coses relacionades amb menjar. Quan els bebés comencen a mostrar signs d'interès en agafar la seva pròpia menja, els pares sovint questionen la sabiduria d'encoratjar aquest desig. Beneficis del menjar liderat pel bebé, etapes de desenvolupament i millors consells per fer que el procés sigui un èxit

Quins són els avantatges que un bebé es menji sol?

Menjar sol — beneficis per als bebés

Ensenyar independència: Permetent als bebés menjar-se's sols, els encourageixem a ser responsables i a tenir una capacitat d'autosuficiència des del principi.

Suport al Desenvolupament de Habililitats Motors: A més, amb la pràctica d'agafar la menja i guiar-la cap a la seva boca, el nen apren hand-to-mouth coordinació mentre també desenvolupa la força d'agafar.

Aprenentatge de causa i efecte: l'autocomiment és una manera per als bebés d'aprendre sobre causa i efecte, veient que els seus esforços fan que les coses succeeixin (la menjar arriba al ventre) com a resultat.

Alimentació salutable: l'autocomiment pot establir pràctiques d'alimentació salutables mentre els bebés aprenen més sobre les senyals d'esperit i satietat.

Fases evolutives

La gestió de la alimentació sòlida és un procés basat en etapes respecte al desenvolupament de les habilitats d'autocomiment.

Etapes inicials: menjar amb els dits i purès o menjar molles que es puguin menjar tan bon punt el bebé els agafi.

Mesos posteriors: fases intermediàries, a mesura que augmenta l'habilitat també ho fa l'ús d'ustensils plans i varietats de textures.

Etapes avançades: l'autocomiment avançat inclou versegar, explorar diferents sabors i textures.

Per què l'autocomiment millora l'habilitat motriu

Autocomiment: el qual és important per al desenvolupament de l'habilitat motriu

Coordinació ull-mà: els bebés coordinaran els moviments de la seva mà i ull mentre aconsegueixen el menjar.

Força de l'agafar i destresa: Agafar utensilis o recollir un petit tros de menjar entre el dit i el polze reforça els altres músculs de la mà, ajudant els nens a millorar la seva presa per a tasques de motricitat fina.

Habilitats motors orals: Masticar i clavar els dents en el menjar ajuda a desenvolupar les habilitats motors orals que s'utilitzen en el nostre desenvolupament del llenguatge.

Importància de l'alimentació autònoma en el desenvolupament cognitiu

Més que una habilitat física, l'alimentació autònoma juga el següent paper en el desenvolupament cognitiu:

Resolució de problemes: Portar menjar del plat a la boca implica resoldre petits problemes per part del nen.

Relacions espacials: Practicar l'alimentació autònoma dona als bebés experiència mesurant l'espai així com una sensació de consciència espacial.

Memòria i anticipació: A mesura que els bebés aprenen les rutines dels refecs, comencen a anticipar i recordar què passarà després.

Ambdós desenvolupen l'alimentació autònoma i l'experiència sensorial

L'alimentació autònoma ofereix també un valor inestimable senatorial experiències:

Exploració de textures i sabors: els bebés exploren una gran varietat de textures, sabors i temperatures, cosa que ajuda a l'integració sensorial.

Prefències sensorials: el bebé desenvolupa una preferència sensorial per a les coses i està més en connexió amb el que li agrada i no li agrada.

Els reptes de l'autoalimentació

L'autoalimentació, encara que és genial, també porta alguns problemes:

Desordre: l'autoalimentació és desordenada, per tant has de ser pacient i posar al nen a seu amb una rutina de neteja post-menjar.

Inici lent: els bebés poden amamantar poc al principi i, per tant, pot ser irritant tant per al nen com per a la persona que es cuida de mencionar-ho. emergència.

Això és una preocupació comuna quan els bebés fan les seves pròpies eleccions: com tindran mai una dieta equilibrada des del punt de vista nutricional? Com autoalimentar-se correctament

Aquests són només uns quants punts clau a tenir en compte per assegurar l'autoalimentació.

Explora opcions d'aliments: ofereix una gran varietat d'aliments i combinacions, introduint nous sabors i textures per mantenir el bebé enganxat i promoure una dieta sana en general;

Cal establir rutines entorn de la menjar que consumeixen els bebés i una quantitat considerable de constància que li digui al nen quan és el moment adequat per menjar.

Paciència i suport: Sense posar cap pressió, encourageu als vostres bebés a menjar sols sense necessitat d'ajuda d'altres.

Modelat de comportament: Ofereix un bon exemple perquè els infants segueixin en què fa a les pràctiques d'alimentació.

Per què la supervisió és important durant l'alimentació autònoma

La supervisió de l'alimentació autònoma és important per la seguretat:

Riscs d'aspiració: Esteu atents als possibles riscs d'aspiració i tingueu primer socors adequats disponibles.

Monitorització de l'ingestió nutricional: Tingueu un ull en la mida de les porcions i la nutrició que consumeixen per assegurar-vos que els bebés rebin suficients nutrients.

Ajuda sense intervenir: Com suportar als infants en l'aprenentatge d'aquesta habilitat, i fins a quin punt hauria de fer-se no involucrar interferència.

Sovent també equilibren l'alimentació autònoma amb les tradicionals cenes familiar.

Conclusió

Però alimentar-se sols realment és beneficiós per als bebés, ja que ofereix avantatges en el desenvolupament i ajuda a formar la base d'una relació salutable amb l'alimentació. Les bones coses arriben als qui esperen, i els pares dotats de les estratègies correctes poden ajudar els seus bebés a aconseguir aquest gran pas a la vida.