Σε ποια ηλικία θα πρέπει να ξεκινήσετε τη διατροφή μόνοι σας;

Εισαγωγή

Η μετάβαση από τα πιεσμένα σε κατεστραμμένα είναι μια μεγάλη στάδιο στην ανάπτυξη του μωρού και η αυτόνομη τροφοδοσία έχει ολοκληρωτικό ρόλο να διαδραματίσει κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Είναι η στιγμή που τα μωρά ξεκινούν να πειραματίζονται με νέες μορφές, γεύσεις και φαγητό μόνα τους. Ωστόσο, όταν πρόκειται για αυτόνομη τροφοδοσία, είναι πραγματικά υγιεινή για τα μωρά—και αν ναι, πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν στην υποστήριξη αυτού σημαντικού σταδίου ανάπτυξης; Αυτή η δημοσίευση θα εξετάσει τις προνομιακές πλευρές της αυτόνομης τροφοδοσίας, τις φάσεις ανάπτυξης και τις συμβουλές για το πώς να προωθήσετε μια υγιή συνήθεια αυτόνομης τροφοδοσίας.

Οφέλη Αυτόνομης Τροφοδοσίας Μωρού

Το αυτόνομο φαγητό είναι περισσότερο από απλή τροφή, είναι μια αξιότιμη 3D δεξιότητα που κάνει θαύματα:

Ανεξάρτητη Διατροφή: Αυτό βοηθά τα βρέφη να ασκούν το δικαίωμα ελέγχου τους ως προς την τροφή, κατασκευάζοντας μια αίσθηση ανεξαρτησίας και αυτοαποδοσίας.

Υποστήριξη Ανάπτυξης Κινητικών Δεξιοτήτων: Το να παίρνουν φαγητό με τα χέρια τους και να το κατευθύνουν στα στόματά τους (αντί να τος τρέφεις με κουταλάκι) αναγωγεύει την ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, της συντονισμού χεριών-μάτιας και της ισχύος στίβης που χρειάζονται για γραφή, σχέδια κλπ.

Κατανόηση Αιτίας και Επακόλουθου: Όταν τα μωρά φτάνουν για φαγητό, μαθαίνουν ότι πρέπει να παίρνουν δράση για να επιτύχουν αποτελέσματα – που είναι μια βασική γνωστική κατανόηση.

Υγιεινές Συνήθειες Διατροφής: Όταν μαθαίνουν να τρεφόμαστε μόνοι τους, τα παιδιά μπορούν να μάθουν τον έλεγχο των μεριών και πόσο φαγητό χρειάζονται να φάνε, που μπορεί να τους βοηθήσει να κάνουν καλές επιλογές για τη διατροφή τους αργότερα στη ζωή τους.

Στάδια Ανάπτυξης Αυτοτροφίας

Επίτευξη Μαΐστρος Αυτοτροφίας Σε Στάδια

Πρώιμο  Όταν το μωρό σας μπορεί να κάτσει ορθό και να καταποθεί αλεύρια ξεχωριστά, σκεφτείτε να του επιτρέψετε να κάνει μικρή αυτοδιατροφή. Για τους περισσότερους, η μετάβαση είναι αργή — μαλακά, διαχειρίσιμα τρόφιμα για δάχτυλο.

Μεσαίες φάσεις: Η αυξανόμενη δεξιοτητα των μωρών μπορεί να διαπιστωθεί από το πώς χρησιμοποιούνε εργαλεία και τρώνε διαφορετικές μορφές και τρόφιμα.

Πιο προηγμένες φάσεις: Πιο προηγμένες δεξιότητες αυτοδιατροφής αναπτύσσονται συνήθως σε αργότερες φάσεις όταν το μωρό είναι μεγαλύτερο και έχει μεγαλώσει, όπως η ικανότητα να σερβίρει το δικό του φαγητό, να είναι έτοιμο να δοκιμάσει νέα τρόφιμα κλπ.

Κινητικές Δεξιότητες και Πώς Βοηθάει η Αυτοδιατροφή

Η Αυτοδιατροφή είναι μια δυναμική εργασία που κατασκευάζει κινητικές δεξιότητες:

Συντονισμός Χεριού-Μάτιας: Ιδανικός για όταν τα μωρά διασχίζουν τη φάση της κράτησης και της τροφοδοσίας, η οποία σίγουρα εκτείνεται σε άλλες σημαντικές δραστηριότητες.

Δύναμη Κράτησης και Δεξιότητα: Η χειραπή των εργαλείων και των τροφίμων απαιτεί δύναμη κράτησης και βελτιώνει τη δεξιότητα των δαχτύλιων.

Δεξιότητες Στοματικής Κίνησης: Είναι σημαντικό για τα παιδιά να αναπτύσσουν τις δεξιότητες στοματικής κίνησης τους μέσω της καταπώσης και της χτυπήματος σε τροφικά προϊόντα, αυτό βοηθά στην ανάπτυξη της ομιλίας και της γλωσσικής εξέλιξης.

Η Σημασία της Αυτοσεβαστίας στην Γνωστική Ανάπτυξη

Γνωστική (σκέψη) ανάπτυξη: Η αυτοσεβαστία έχει κύριο ρόλο στην γνωστική ανάπτυξη.

Λύση Προβλημάτων: Χρειάζεται να βρουν τον τρόπο να φέρουν αυτή την τροφή στο στόμα τους.

Αυτοσεβαστία, σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να μάθει για τις διαστηματικές σχέσεις — σκεφτείτε το να αναλαμβάνετε μικρά τροφικά και να τα φέρετε στο στόμα του.

Μνήμη και Προσδοκία: Όπως ένα μωρό αναγνωρίζει τις συνήθειες της ώρας τροφής, θα περιμένει τι θα συμβεί επόμενα, που βοηθά στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων μνήμης του.

Πιθανές Προκλήσεις της Αυτοσεβαστίας

Ενώ η αυτοσεβαστία είναι καλό πράγμα, έρχεται με κάποια προβλήματα:

Σπαραχτιά: Η αυτοσεβαστία δεν θα είναι ένα ορθολογικό διαδικασία, έτσι ετοιμαστείτε να αντιμετωπίσετε τη σπαραχτιά και να έχετε τη διαδικασία καθαρισμού σε θέση.

Αργή Έναρξη: Τα μωρά στην αρχή μπορεί να φαγοκομίζουν αργά, πράγμα που είναι διαταραχτικό για το μωρό και τον φροντιστή.

Αυτό όμως εξαρτάται από τα μωρά, αλλά μπορεί να ανησυχήσει τους γονείς, καθώς βασίζονται κυρίως σε αυτό που τρώνε, και να τηρούν πάντα ισορροπημένη διατροφή είναι σίγουρα μια ανησυχία.

Συμβουλές για να βοηθήσετε το μικρό σας να ξεκινήσει στην αυτονομή τροφοδοσία (οδός επιτυχίας του λύκου)

Η συνεχής επιτυχημένη αυτονομή τροφοδοσία των μωρών με στρατηγικές επιτυχίας κατά τη διάρκεια των γευμάτων;

Ποικιλία: Διαφορετικά τρόφιμα – Προσφέρετε μια γama διαφορετικών τροφίμων και υλικών για να διατηρηθεί το ενδιαφέρον των μωρών, αλλά και για να εξασφαλίσετε ότι λαμβάνουν ισορροπημένη διατροφή.

Ρουτίνα και Συνέπεια: Δημιουργήστε μια ρουτίνα στο περιβάλλον των γευμάτων, η οποία σήματα στο μωρό ότι πρέπει να προσέχει όταν έρθει η ώρα να φάει.

Ψιλοπάτη και Αναγωγή: Τα μωρά πρέπει να ενθαρρύνονται να τρέφονται αυτονόμως με ευγενή τρόπο, χωρίς πίεση ή ανάγκαση.

Εμπνευσματική Συμπεριφορά: Δείξτε στα μωρά πώς θα ήθελατε να τρώνε. .

Γιατί είναι σημαντική η επίβλεψη κατά την αυτονομή τροφοδοσία;

Η αυτοσέβιση γίνεται υπό επίβλεψη για να εξασφαλιστεί η ασφάλεια:

Κινδύνοι συμπνοικής — προσέχετε τους κινδύνους συμπνοικής και έχετε αρκετή πρώτη βοήθεια διαθέσιμη.

Διατροφή: Προσέχοντας το μέγεθος των potions και την ποικιλία της διατροφής βοηθάει να εξασφαλιστεί ότι τα μωρά λαμβάνουν τα οικογενειακά στοιχεία που χρειάζονται οι αναπτυσσόμενες τους σώματα.

Βοήθεια χωρίς να κάνεις όλο το δουλειά: Βοηθάτε τα παιδιά που μαθαίνουν να τρέφονται μόνα τους — αλλά αντισταθείτε στην πειρασμό να το κάνετε για αυτά.

Συμπέρασμα

Η αυτοσέβιση είναι εξαιρετική για τα μωρά — προωθεί μια ποικιλία αναπτυξιακών δεξιοτήτων και θέτει τα θεμέλια για μια υγιή σχέση με τη φαγητό όσο μεγαλώνουν. Οι γονείς, υποστηρίζοντας τα παιδιά τους και χρησιμοποιώντας τις σωστές στρατηγικές, μπορούν να βοηθήσουν στη μετάβαση αυτών των κλειδιαίων φασμάτων πριν από το μωρό ή το μικρό παιδί να προτεστήσει.