क्या स्व-खाद्य शिशुओं के लिए अच्छा है?

परिचय

अपने आप को खिलाना आपके बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण उपलब्धि है, यह संकेत है कि आपका बच्चा मोटी प्यूरी से固体जब बच्चे अपने भोजन को लेने में रुचि दिखाना शुरू करते हैं, तो माता-पिता अक्सर इस इच्छा को प्रोत्साहित करने के विवेक पर सवाल उठाते हैं।

बच्चे को स्वयं खाना खिलाने के क्या फायदे हैं?

स्वयं-खाद्य शिशुओं के लिए लाभ

आजादी सिखाएं: बच्चों को खुद को खिलाने की अनुमति देकर हम जिम्मेदारी और आत्मनिर्भरता की क्षमता को शुरू से ही प्रोत्साहित करते हैं।

मोटर कौशल विकास में सहायता करें: इसके अतिरिक्त, उस भोजन को उठाने और उसे उनके मुंह में लाने पर अभ्यास करने से बच्चे को हाथ से मुंह समन्वय सीखने में मदद मिलती है जबकि पकड़ की ताकत भी विकसित होती है।

कारण और प्रभाव सीखना: स्वयं-खाद्यता शिशुओं के लिए कारण और प्रभाव के बारे में सीखने का एक तरीका है, यह देखते हुए कि उनके प्रयासों से चीजें होती हैं (भोजन पेट में आता है) ।

स्वस्थ भोजनः स्व-खाद्य भोजन स्वस्थ भोजन की आदतें स्थापित कर सकता है क्योंकि बच्चे भूख और पूर्णता संकेतों के बारे में अधिक सीखते हैं।

विकास के चरण

ठोस पदार्थों के खिलाव का प्रबंधन स्वयं-खाद्य कौशल के विकास के संबंध में चरण-आधारित प्रक्रिया है।

प्रारंभिक चरणः फिंगर फूड और मश या मुलायम भोजन जो बच्चे को उठाने के तुरंत बाद खाया जा सकता है।

पूरे महीने:अंतरिम चरण, जैसे-जैसे चपलता बढ़ती है, वैसे-वैसे फर्श के बर्तनों और बनावट की किस्मों का उपयोग बढ़ता है।

उन्नत चरण: उन्नत आत्म-खाद्यता में डालने, विभिन्न स्वादों और बनावटों की खोज शामिल है।

स्वयं भोजन करने से मोटर कौशल में सुधार क्यों होता है

स्वयं-खाद्यः जो मोटर कौशल विकास के लिए महत्वपूर्ण है

हाथ-आंख समन्वयः बच्चे भोजन के स्रोत तक पहुंचने पर अपने हाथ और आंखों की गति को समन्वयित करेंगे।

पकड़ की ताकत और दक्षता: चांदी के बर्तन को पकड़ना या उंगली और अंगूठे के बीच भोजन का एक छोटा सा टुकड़ा उठाना हाथ की अन्य मांसपेशियों को मजबूत करता है, जिससे बच्चों को ठीक मोटरिक कार्यों के लिए पकड़ में सुधार होता है।

मौखिक मोटर कौशलः भोजन पर चबाना और काटना मौखिक मोटर कौशल विकसित करने में मदद करता है जो हमारे भाषण विकास में उपयोग किए जाते हैं।

संज्ञानात्मक विकास में आत्म-खाद्यता का महत्व

केवल शारीरिक क्षमता से अधिक, आत्म-खाद्यता संज्ञानात्मक विकास में निम्नलिखित भूमिका निभाता हैः

समस्या का समाधानः प्लेट से भोजन अपने मुंह में लाने से बच्चे की समस्या का समाधान होता है।

स्थानिक संबंधः स्वयं-खाद्यता का अभ्यास करने से शिशुओं को स्थान को मापने का अनुभव होता है और साथ ही स्थानिक जागरूकता की भावना भी होती है।

स्मृति और प्रत्याशाः जैसे-जैसे बच्चे भोजन के समय की दिनचर्या सीखते हैं, वे आगे क्या होगा, इसकी प्रत्याशा करना और याद रखना शुरू कर देते हैं।

दोनों ही आत्म-खाद्यता और संवेदी अनुभव विकसित करते हैं

स्वयं पोषण भी एक अमूल्यसदनिकअनुभवः

बनावट और स्वादों की खोजः शिशु विभिन्न प्रकार के बनावट, स्वाद और तापमानों की खोज करते हैं जो संवेदी एकीकरण में सहायता करते हैं।

संवेदी वरीयताएं: शिशु चीजों के लिए संवेदी वरीयता विकसित करता है और वह क्या पसंद करता है और क्या नापसंद करता है, इसके साथ अधिक तालमेल रखता है

स्वयं का पोषण करने की चुनौतियां

स्वयं-खाद्य, जबकि महान, हालांकि यह भी कुछ मुद्दों के साथ आता हैः

गड़बड़ः स्वयं-खाद्य गड़बड़ है, तो आप धैर्य रखना होगा और एक भोजन के बाद सफाई दिनचर्या के साथ बच्चे को आराम से डाल.

धीमी शुरुआत: शिशुओं को शुरू में थोड़ा स्तनपान कराया जा सकता है और इस प्रकार यह शिशु और देखभाल करने वाले व्यक्ति दोनों से परेशान हो सकता हैउदय।

यह एक आम चिंता है जब बच्चे अपने स्वयं के विकल्प बनाते हैं उन्हें कभी पोषण संबंधी संतुलित आहार कैसे मिलेगा?

ये कुछ ही महत्वपूर्ण विचार हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए जब यह आत्म-खाद्यता सुनिश्चित करने की बात आती है।

खाद्य विकल्पों की खोज करेंः विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों और संयोजनों की पेशकश करें, नए स्वाद और बनावट पेश करें ताकि बच्चे को संलग्न रखा जा सके और समग्र स्वस्थ आहार को बढ़ावा दिया जा सके;

शिशुओं के द्वारा खाए जाने वाले भोजन के आसपास दिनचर्या स्थापित करने की आवश्यकता है और काफी मात्रा में स्थिरता जो शिशु को बताती है कि कब खाना उचित है।

धैर्य और समर्थनः बिना किसी दबाव के अपने बच्चों को दूसरों की मदद के बिना खुद ही खाना खाने के लिए प्रोत्साहित करें।

व्यवहार का नमूना बनानाः खाने की आदतों के मामले में शिशुओं के लिए अच्छा उदाहरण प्रदान करना।

स्वयं भोजन करते समय पर्यवेक्षण क्यों महत्वपूर्ण है

निगरानी वाली स्वयं-खाद्यता सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण हैः

घुटन के खतरे: घुटन के संभावित खतरों पर नजर रखें और उचित प्राथमिक चिकित्सा उपलब्ध कराएं।

पोषण संबंधी सेवन की निगरानी करनाः बच्चों को पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त होने के लिए उनके भोजन के हिस्से के आकार और उनके पोषण पर नजर रखें।

हाथ से मददः शिशुओं को इस कौशल को सीखने में कैसे सहायता दी जाए, और यह कितना होना चाहिएनहींहस्तक्षेप शामिल है।

वे अक्सर पुराने स्कूल के परिवार के भोजन के साथ स्वयं भोजन का संतुलन भी रखते हैं।

निष्कर्ष

लेकिन स्वयं-खाद्यता वास्तव में शिशुओं के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह विकास के लाभ प्रदान करता है और भोजन के साथ एक स्वस्थ संबंध की नींव बनाने में मदद करता है। अच्छी चीजें प्रतीक्षा करने वालों के लिए आती हैं, और सही रणनीतियों से लैस माता-पिता अपने शिशुओं को जीवन में इस बड़े कदम को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।