क्या स्व-खाना बच्चों के लिए अच्छा है?

परिचय

स्वयं-खाना खाना अपने छोटे बच्चे के लिए एक बड़ा मilestone है, यह इशारा देता है कि आपका बच्चा मोटे प्यूरीज़ सेठोसऔर खाने के सभी चीजों की एक यात्रा में प्रवेश कर गया है। जब बच्चे अपने खाने को उठाने में रुचि दिखाने लगते हैं, तो माता-पिता अक्सर इस इच्छा को प्रोत्साहित करने की बदसूदी पर सवाल उठाते हैं। बेबी-लीड खाने के फायदे, विकास के चरण और प्रक्रिया को सफल बनाने के लिए शीर्ष टिप्स

बच्चे के स्वयं खाना खाने से क्या फायदे हैं?

स्वयं-खाना खाना — बच्चों के लिए फायदे

स्वतंत्रता सिखाना: जब हम बच्चों को स्वयं खाना खाने की अनुमति देते हैं, तो हम प्रारंभ से ही उन्हें जिम्मेदारी और स्वयं के लिए पर्याप्तता की क्षमता सिखाते हैं।

मोटर स्किल विकास का समर्थन: इसके अलावा, उस खाने को उठाने और अपने मुंह तक पहुंचाने की अभ्यास से बच्चे को हाथ-से-मुंह तक का समन्वय सीखने में मदद मिलती है और यह ग्रिप की ताकत को भी विकसित करता है।

कारण और प्रभाव सीखना: खुद खाना बच्चों को कारण और प्रभाव के बारे में सीखने का एक तरीका है, यह देखते हुए कि उनके प्रयास परिणामस्वरूप चीजें होती हैं (खाना पेट में जाता है)।

स्वस्थ भोजन: खुद खाना स्वस्थ भोजन की आदतें बनाने में मदद कर सकता है क्योंकि बच्चे भूख और भरोसा के संकेतों के बारे में अधिक जानते हैं।

विकासीय चरण

ठोस भोजन प्रबंधन खुद खाने कौशल के विकास के संबंध में चरण-आधारित प्रक्रिया है।

प्रारंभिक चरण: उंगली का भोजन और मश या नरम भोजन जो बच्चे उठाने के बाद तुरंत खा सकते हैं।

पूर्ण महीने: मध्यवर्ती चरण, जैसे कि चंद्राकृति बढ़ती है, तो डिश का उपयोग और तंतुओं की विविधता भी बढ़ती है।

उन्नत चरण: उन्नत खुद खाना उलटना, विभिन्न स्वाद और तंतुओं का अन्वेषण शामिल है।

खुद खाना क्यों मोटर कौशल में सुधार करता है

खुद खाना: जो मोटर कौशल विकास के लिए महत्वपूर्ण है

हाथ-आँख समन्वय: बच्चे भोजन स्रोत की ओर हाथ बढ़ाते समय अपने हाथ और आँख के गतियों को समन्वित करेंगे।

ग्रिप शक्ति और दक्षता: चामड़े की सामग्री पकड़ना या उंगली और अंगूठे के बीच एक छोटा खाना पकड़ना हाथ की अन्य मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे बच्चे अपनी ग्रिप को सूक्ष्म-मोटर कार्यों के लिए बढ़ा सकें।

ओरल मोटर कौशल: खाने को चबाना और उसपर काटना ओरल मोटर कौशल को विकसित करने में मदद करता है, जो हमारे बोलने के विकास में उपयोग किए जाते हैं।

स्व-खाने का महत्व बौद्धिक विकास में

एक शारीरिक क्षमता से अधिक, स्व-खाना बौद्धिक विकास में निम्नलिखित भूमिका निभाता है:

समस्या-समाधान: प्लेट से खाना अपने मुंह में लाना बच्चों को समस्या-समाधान का अनुभव देता है।

स्थानिक संबंध: स्व-खाने का अभ्यास बच्चों को स्थान को मापने का अनुभव देता है और स्थानिक जागरूकता का एहसास देता है।

स्मृति और प्रत्याशा: जैसे-जैसे बच्चे भोजन की नियमितता सीखते हैं, वे अगले कदम को अपेक्षा करना और याद रखना शुरू कर देते हैं।

दोनों स्व-खाने और संवेदनशील अनुभव का विकास

स्व-खाना इनके अलावा अतुलनीयसेनेटोरियलअनुभव:

पाठ्य और स्वादों का अन्वेषण: बच्चे एक विस्तृत रूप से पाठ्य, स्वाद और तापमान का अन्वेषण करते हैं, जो संवेदनशील एकीकरण में मदद करता है।

संवेदनशील प्राथमिकताएँ: बच्चा चीजों के लिए संवेदनशील प्राथमिकता विकसित करता है और उसके पसंद और नापसंद के साथ अधिक जुड़ता है।

स्व-खाने की चुनौतियाँ

स्व-खाना, जबकि अच्छा है, लेकिन इसके साथ कुछ समस्याएँ भी होती हैं:

गंदगी: स्व-खाना गंदगी से भरा होता है, इसलिए आपको धैर्य रखना चाहिए और खाने के बाद सफाई की नियमित प्रथा का पालन करना चाहिए।

धीमी शुरुआत: बच्चे शुरुआत में कम खाते हैं और ऐसा बच्चे और उसकी देखभाल करने वाले व्यक्ति के लिए बदतर लग सकता है।उभरना.

यह एक सामान्य चिंता है जब बच्चे अपने चुनाव करते हैं - वे कभी-कभी कैसे पोषण वाले संतुलित आहार का पालन करेंगे? सफलतापूर्वक स्व-खाना कैसे करें

इन कुछ महत्वपूर्ण विचारों को ध्यान में रखना चाहिए जब स्व-खाने का बढ़ावा दिया जाता है।

खाद्य विकल्पों का अन्वेषण करें: विस्तृत खाद्य पदार्थों और संयोजनों की पेशकश करें, नए स्वाद और पाठ्यों का परिचय दें ताकि बच्चे को लगातार रुचि रहे और समग्र स्वास्थ्यकर आहार को बढ़ावा दिया जाए;

बच्चों के खाने वाले भोजन के आसपास प्रतिनिधित्व की नियमितता को स्थापित करना और बच्चों को बताने के लिए एक बहुत ही निरंतरता कि किस समय उनके लिए खाना उपयुक्त है।

सहनशीलता और समर्थन: किसी भी दबाव डाले बिना, अपने बच्चों को अन्य के मदद की ज़रूरत न हो ऐसे खुद को खिलाने के लिए प्रोत्साहित करें।

व्यवहार का नमूना: खाने की रीति के बारे में शिशुओं के लिए अच्छा उदाहरण प्रदान करें।

खुद खाने के दौरान निगरानी क्यों महत्वपूर्ण है

निगरानी वाला खुद खाना सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है:

घुटने का खतरा: संभावित घुटने के खतरों की नज़र रखें और उपयुक्त प्रथम उपचार उपलब्ध रखें।

पोषण की मात्रा की निगरानी: खाने की मात्रा और उनके पोषण की नज़र रखें ताकि बच्चों को पर्याप्त पोषण मिल सके।

हाथ-बाहर की मदद: शिशुओं को इस कौशल को सीखने में कैसे सहायता की जाए और उसकी मात्रा कितनी होनी चाहिएनहींहस्तक्षेप शामिल करें.

वे अक्सर खुद खाने को पुरानी शैली के परिवार के खाने के साथ संतुलित करते हैं।

निष्कर्ष

लेकिन स्व-खाने को बच्चों के लिए वास्तव में लाभदायक है, क्योंकि यह विकासीय फायदे प्रदान करता है और खाद्य पदार्थों के साथ स्वस्थ संबंध की आधारशिला बनाता है। अच्छी चीजें उन्हें मिलती हैं जो इंतज़ार करते हैं, और सही रणनीतियों से सुसज्जित माता-पिता अपने बच्चों को इस बड़े जीवन के कदम तक पहुँचने में मदद कर सकते हैं।