Milyen koron kell kezdeni az önétkezést?

Bevezetés

A túrósövétőktől a konzisztensekig való átmenet nagy mérföldkő a baba növekedésében, és az önálló étkezés fontos szerepet játszik ezen a folyamatban. Ez az időszak, amikor a babák kezdik kipróbálni az új anyagokat, ízeket és önálló étkezést. De amikor az önálló étkezésről van szó, valójában egészséges a babáknak – és ha igen, hogyan segíthetnek a szüleik ebben a fontos fejlődési szakaszban? Ez a poszt megvizsgálja az önálló étkezés előnyeit, a fejlődési fázisokat és tanácsokat ad arra, hogyan promótni egy egészséges önálló étkezési szokást.

Baba önálló étkezés előnyei

A saját ételezés több, mint enni, egy értékes 3D készség, amely csodákat végzett:
Független étkezés: Ez segít a baba abban, hogy gyakorolja meg az ételezés iránti irányítási joga, építve függetlenséget és önbizalmat.
Mozgáskészség fejlesztése: Amikor a kezükkel kapaszkodnak az élelembe, és irányítják az ajkuk felé (nem te evetél kesztyűvel), ez ösztönzi a finom mozgáskészség, a kéz-szem koordináció és az írás, rajzolás stb. számára szükséges erőfeszítés fejlesztését.
Oka és következménye értelmezése: Amikor a babák elérnek az élelmiszert, tanulnak arra, hogy műveleteket kell tenni az eredmények érdekében – ami egy alapvető kognitív értelmezés.
Egészséges étkezési szokások: Amikor tanulnak magukat ételezni, a gyermekek megtanulhatják a mennyiségi ellenőrzést és azt, hogy mennyi ételt kell enniük, ami segíthet abban, hogy később jó döntéseket hozzanak a táplálkozásukról.

Saját ételezés fejlesztési szakaszai

Saját ételezés mesterségeinek elsajátítása szakaszonként
Korai szakasz: Amikor a baba képes függetlenül ülni és fogyaszkodni konzisztenciájú ételeket, fontolgass rá, hogy engedj neki kicsit magának etnie. A legtöbbnek lassú a átmenete – lágy, kezelhető ujjétel.
Középső szakaszok: A bábák növekvő rugalmasságát abban is láthatjuk, hogyan használják az eszközöket és különböző szöveget és ételt esznek.
Haladó szint: Haladóbb önápolási készségek általában később fejlődnek ki, amikor a baba már nagyobb és fejlődött, például ha képes önápolni, és hajlandó új élelmiszereket kipróbálni stb.

Mozgási készségek és hogyan segíti az önálló étkezés

Az önálló étkezés egy mozgási készség építő dinamikus feladat:
Kéz-szem koordináció: Optimális, amikor a bábák átmennek az összevittetés és ennéssel kapcsolatos fázisban, ami biztosan átfed más fontos tevékenységeket.
Görgetési erő és rugalmasság: Az eszközök és az ételek kezelése görgetési erőt igényel, és javítja a ujjak rugalmasságát.
Szórábéli készségek: Fontos, hogy a gyerekek fejlesszék meg a szórábéli készségeiket az ételek feldarabolásával és befogásával, ami segít a beszéd- és nyelvi fejlődésben.

A saját táplálkozás fontossága a kognitív fejlődésben

Kognitív (gondolkodás) fejlődés: A saját táplálkozás jelentős szerepet játszik a kognitív fejlődésben.
Problémaoldás: Meg kell találniuk, hogyan tesszék be az ételt a szájukba.
A saját táplálkozás ebben az esetben segíthet abban, hogy a baba megtanulja a térbeli viszonyokat – gondoljunk például arra, hogy felvesszük a kis ujjláb ételt, és hozzuk a szájához.
Emlékezet és várakozás: Amikor a baba felismeri az étkezési rutint, várnivalóra fog tekinteni, amely segít az emlékezet fejlesztésében.

A saját táplálkozás lehetséges kihívásai

Bár a saját táplálkozás jó dolog, néhány problémával is járhat:
Rágcsáltság: A saját táplálkozás tisztességes folyamat nem lesz; ezért készüljön fel a zavar kezelésére és rendeljen ki helyet a takarítási rutin számára.
Lassú kezdés: A babák először lassan esnek, ami frusztráló lehet mind a baba, mind a gondozó számára.
Ez azonban feltételes a babákkal kapcsolatban, de aggalygató lehet a szülekek számára, mivel részben abból táplálkoznak, amire főként támaszkodnak, és mindig táplálékosan egyensúlyos tartása biztosan aggályforrás.

Tipppek arra, hogy segítsd a fiatalod önmagától való ennéssel (sikeres útmutató)

A kisgyerekek sikeres folyamatos önénésének megtartása étkezési stratégiai sikerekkel;
Változtass: Különböző ételek – Ajánlj egy sor különböző ételt és konzisztenciát, hogy a babák érdeklődését fenntarthatod, de azt is biztosítva, hogy egyensúlyos táplálkozást kapjanak.
Rendszer és konzisztencia: Hozz létre egy rendszert az étkezési környezetben, ami jelet ad a bábának arról, hogy figyeljen, amikor éppen kell enni.
Paciencia és bátorítás: A babákat enniükre kellemesen bátorítani kell, nem nyomás alatt vagy kényszerrel.
Viselkedés bemutatása: Mutasd meg a bábának, hogy hogyan szeretnéd, hogy essenek.
Miért fontos a felügyelet az önénés közben?
Az önálló étkezést figyelemmel kísérjük biztonságossá tétele érdekében:
Suffozási kockázatok — vigyázzon a suffozási veszélyekre, és legyen elég elsősegély készen a környezetben.
Táplálkozás: A darab méretének és a tápanyag változatosságnak a figyelembevétele segít abban, hogy a baba fejlődő testének a szükséges tápanyagokat kapja meg.
Segítség anélkül, hogy teljesítenénk helyettük: Segítsük az önálló étkezést megtanuló gyerekeket — de ellenálljunk az ösztönös segítés felé.

Következtetés

Az önálló étkezés nagyon hasznos a babáknak — számos fejlődési készséget fokoz, és alapvető alapot teremt egy egészséges élelmiszerrel való kapcsolat kialakulásához. A szülekek támogatásával és a megfelelő stratégiák alkalmazásával segíthetnek abban, hogy ezek a kulcsfontosságú életi szakaszok áttérjenek, mielőtt a baba vagy kisebb gyerek ellenkezne.