På kva alder skal du byrja å mata deg sjølv?

innføring

Overgangen frå puree til fastmat er ein stor milepæl i veksten til barnet og sjølvmatting har ein viktig rolle å spela i denne prosessen. Det er tida når babyar byrjar å eksperimentera med nye teksturar, smaker og mat på egen hand. men når det gjeld sjølvmatting, er det verkeleg sunt for babyar? Og i så fall, korleis

Barneutstyr for å gje seg mat

sjølvoppfilling er meir enn eit måltid, det er ein nyttig 3D-ferdighet som gjer under

sjølvstendig mat: Dette hjelper spedbarna med å utøve retten til å styra mat, og det skaper ei kjensle av sjølvstende og sjølvtillit.

Støttar utvikling av motoriske evner: å ta opp mat med hendene og retta den mot munnen (i staden for å spise med skje) fremjar utvikling av finmotoriske evner, koordinasjon mellom augo og hand, og grepstyrke som trengs for å skriva, teikna osv.

forstå årsak og konsekvens: Når babyar rår etter mat lærer dei at dei må handle for å få effekt som er ein grunnleggende kognitiv forståing.

sunne matvanar: Når dei lærer å eta seg sjølv, kan dei læra å kontrollere mengda mat dei må eta og kor mykje dei må eta, noko som kan hjelpa dei til å velja rett mat seinare i livet.

sjølvfôringsutviklingsstadium

å oppnå eit sjølvtillit til mat i fleire stadiar

tidlegEg er ein gamal jente.Når barnet ditt kan sitja og svelge fast mat sjølv, kan du overveia å la det eta sjølv litt. Overgangen til det meste er langsom mjuk, handhaldande fingersmak.

mellomleg stadier: Forbøtande fingerlege evner hos babyar kan synast på korleis dei brukar eit anlegg og et ulike matvarer.

Fortsette stadier: Fortsette ferdigheter til å gje seg mat utviklar ein seg vanlegvis i seinare stadier når barnet er eldre og meir voksen, som å kunne servera seg sjølv, å vera villig til å prøve nye matarter osv.

motoriske evn og korleis autotøyting hjelper

sjølvoppfilling er ein dynamisk oppgåve for å utvikle funksjonsevne

Hand-eye koordinasjon: optimalt for når babyar går gjennom fasen med å gripe og eta, som definitivt går ut over andre viktige aktivitetar.

Grepstyrke og fingerferdighet: Handsaming av fat og mat krev grepstyrke og forbetrar fingerferdighet.

Oral motorisk ferdighet: Det er viktig for born å utvikla sine oralmotoriske ferdigheter gjennom å tygge og bita på matvarer, dette hjelper til med tale- og språkutviklingen.

viktigheten av å nærast sjølv i kognitiv utvikling

kognitive (tankings) utvikling: sjølvmating spelar ein stor rolle i kognitive utvikling.

problemløysing: dei må finne ut korleis dei kan gje mat i munnen.

sjølvmatting kan i dette tilfellet hjelpa barnet ditt til å læra om tilhøyringar i rommet

Minn og forventing: Når eit barn kjenner igjen matrutina, ventar det på kva som skjer neste gong, og det hjelper til med å utvikla minneskapa.

Dei kan ha vanskelegheter med å gje seg mat

sjølv om autogjødsel er ein god ting, har det noko å seia for problematikk:

rot: å gje seg mat er ikkje eit jevnt arbeid, så ver forberedt på å ordne opp i rotet og ha ein reintingsrutine.

Langsomme start: born kan eta sakte i byrjinga, noko som er frustrerande for barnet og for den som held til.

Dette er likevel betinget med høve til spedbarn, men kan vera bekymringsfullt for foreldra fordi dei delvis er sådde først og fremst på det dei er avhengig av, det er alltid ein bekymring å halda det næringsrikt balansert.

Tips for å få ungen til å eta sjølv

Fortsett framgångsrik sjølvmatting av småbarn med strategiar for å få framgang i måltidet

Blanda dei opp: ulike matvarer tilbyr eit utvalg av matvarer med ulike teksturer både for å halda babba interesserte og for å sikre at dei får ein balansert diett.

rutinje og konsistens: la dei opp ein måte å sjå maten på, slik at barnet kan tenkja på når det er måltid.

tolmod og oppmuntring: born må oppfordras til å mate seg sjølv forsiktig, utan press eller tvang.

modell atferd: Vis babyane korleis du vil dei skal etaDu kan ikkje.

kvifor er det viktig å sjå over når ein et?

sjølvmating er overvakta for å sikre tryggleik:

å kvele seg hald auge for å kvele deg og ha mange førstehjelpsutstyr på plass.

ernæring: å vere oppmerksom på mengden av porsjonar og variasjon i dietten hjelper til med å sikre at babyane får dei næringsstoffane som trengs av kroppen deira som utviklar seg.

hjelp utan å gjera: hjelp barn som lærer å fôr seg sjølv men motstå trangen til å gjera det for dei.

konklusjon

sjølvmatting er fantastisk for born det fremjar ulike utviklingsferdigheter og legg grunnlaget for eit sunt forhold til mat når dei veks opp. Foreldra kan ved å støtte borna sine og bruke rett strategier hjelpa til med å gå over til desse viktige livsstilaane før baby eller småbarn protesterer.