La ce vârstă ar trebui să începi să te hrăneşti singur?

introducere

tranziţia de la puree la alimente solide este o etapă importantă în creşterea copilului şi auto-alimentarea are un rol important în acest proces. Este momentul în care bebeluşii încep să experimenteze noi texturi, arome şi să mănânce singuri. dar când vine vorba de auto-alimentare, este ea

Beneficii pentru auto- hranirea bebelușului

Alimentaţia de sine este mai mult decât mâncat, este o abilitate 3D valoroasă care face minuni:

alimentație independentă: acest lucru ajută sugarii să își exercite dreptul de control asupra alimentării, construind un sentiment de independență și auto-condiționare.

sprijină dezvoltarea abilităților motorii: ridicarea mâncării cu mâinile și direcționarea acesteia spre gură (în loc să le hrănești cu lingura) încurajează dezvoltarea abilităților motorii fine, a coordonării mâini-ochi și a forței de strângere necesare pentru

Înțelegerea cauzei și efectului: atunci când bebelușii ajung la mâncare, ei învață că trebuie să ia măsuri pentru efecte care este o înțelegere cognitivă de bază.

obiceiuri alimentare sănătoase: atunci când învață să se hrănească singuri, copiii pot învăța să controleze porțiile și cantitatea de alimente pe care trebuie să o mănânce, ceea ce îi poate ajuta să facă alegeri bune cu privire la dieta lor mai târziu în viață.

etapele de dezvoltare auto-alimentare

realizarea stăpânirii auto-alimentării în etape

devreme- Nu.Odată ce bebeluşul poate sta în picioare şi înghiţi singur alimente solide, ia în considerare să-l laşi să se hrănească singur. Tranziţia pentru majoritatea este lentă alimente moi, uşor de mâncat.

etape intermediare: dexteritatea crescută a bebelușilor poate fi văzută prin modul în care folosesc ustensile și mănâncă diferite texturi și alimente.

stadiile avansate: abilitățile de auto- hranire mai avansate se dezvoltă de obicei în stadiile ulterioare, când bebelușul este mai mare și mai matur, cum ar fi capacitatea de a se servi singur, dorința de a încerca noi tipuri de alimente etc.

Abilităţile motorii şi modul în care auto-alimentarea ajută

auto-alimentarea este o sarcină dinamică de construire a abilităților motorii:

Coordonarea ochi-mână: optimă pentru când bebelușii trec prin faza de apucare și mâncare, care depășește cu siguranță alte activități importante.

forța de prindere și dexteritate: manipularea ustensilelor și a alimentelor necesită forță de prindere și îmbunătățește dexteritatea degetelor.

abilități motorii orale: este important ca copiii să-și dezvolte abilitățile motorii orale prin mestecat și mușcat pe alimente, acest lucru ajută la dezvoltarea vorbirii și a limbajului.

importanța auto- hranirii în dezvoltarea cognitivă

dezvoltarea cognitivă (a gândirii): auto- hranirea joacă un rol major în dezvoltarea cognitivă.

rezolvarea problemelor: trebuie să găsească o cale de a pune mâncarea în gură.

În acest caz, auto- hranirea poate ajuta copilul să înveţe despre relaţiile spaţiale gândeşte-te să iei mâncare mică cu degetele şi să o aduci în gură.

Memorie şi anticipare: pe măsură ce bebeluşul recunoaşte rutinele de la masă, el aşteaptă cu nerăbdare ce se va întâmpla în continuare, ceea ce îi ajută să-şi dezvolte abilităţile de memorie.

posibile provocări ale auto-alimentării

În timp ce auto- hranirea este un lucru bun, aceasta vine cu unele probleme:

dezordinea: auto-alimentarea nu va fi un proces neted; deci pregăteşte-te să te ocupi de dezordinea şi să ai o rutină de curăţare.

Începutul lent: la început, bebeluşii pot mânca încet, ceea ce este frustrant pentru copil şi pentru îngrijitor.

Acest lucru este, totuşi, condiţionat în ceea ce priveşte bebeluşii, dar poate fi îngrijorător pentru părinţi, deoarece ei sunt parţial semănaţi în primul rând pe ceea ce se bazează, menţinerea ei echilibrată din punct de vedere nutritiv este întotdeauna o preocupare sigură.

Sfaturi pentru a obține copilul tău pe auto- hrană ((calea de succes lup)

continuarea auto- hranirii cu succes a copiilor cu vârste mici cu strategii de succes în timpul mesei;

amestecați: diferite alimente oferă o gamă de alimente și texturi diferite atât pentru a menține interesul bebelușilor, cât și pentru a se asigura că aceștia primesc o dietă echilibrată.

rutina și consecvență: creați o rutină în mediul de masă, care să semnaleze copilului că trebuie să acorde atenție când este timpul să mănânce.

răbdare și încurajare: copiii trebuie încurajați să se hrănească singuri cu blândețe, fără presiune sau constrângere.

modelarea comportamentului: arată bebelușilor cum ai vrea să mănânce- Nu.

De ce este importantă supravegherea în timp ce te hrăneşti singur?

autoalimentarea este supravegheată pentru a asigura siguranța:

riscuri de sufocare să supravegheaţi riscurile de sufocare şi să aveţi la îndemână o mulţime de primele ajutoare.

nutriţie: acordarea atenţiei la dimensiunea porţiunilor şi varietatea alimentelor ajută la asigurarea faptului că bebeluşii primesc nutrienţii necesari corpului lor în curs de dezvoltare.

să ajute fără să facă: să ajute copiii care învaţă să se hrănească singuri dar să reziste la dorinţa de a face asta pentru ei.

concluzie

Autoprinderea este excelentă pentru bebeluşi promovând o varietate de abilităţi de dezvoltare şi punând bazele unei relaţii sănătoase cu mâncarea pe măsură ce cresc. părinţii, prin susţinerea copiilor şi folosirea strategiilor potrivite, pot ajuta la tranziţia acestor etape