U kojem uzrastu trebate početi sa samostalnim hranjenjem?

Uvod

Prelazak sa kaši na čvrstiju hrana je veliki miljenik u rastu djeteta, a samoprtlivanje igra ključnu ulogu tijekom ovog procesa. To je vrijeme kada djeca počinju da eksperimentiraju s novim teksturama, okusima i jelanjem samostalno. Međutim, kada je riječ o samoprtlivanju, jeste li stvarno zdravo za djecu - a ako jeste, kako roditelji mogu da podrže ovaj važan razvojni fazu? Ovaj članak će istražiti prednosti samoprtlivanja, razvojne faze i savete kako promovirati zdrav navik na samoprtlivanje.

Prednosti samoprtlivanja kod djece

Samoodržno jedjenje je više od samo jela, to je vredna 3D veština koja čini čuda:

Nezavisno jedjenje: Ovo pomaže mladencima da vježbaju svoje pravo na kontrolu prema jedanju hrane, građenjem osjećaja neovisnosti i samozavisnosti.

Podrška u razvoju motoričkih vekstina: hvatanje hrane rukama i usmjeravanje je prema ušima (umjesto što ih žedite žedljicom) podstiče razvoj fino motoričkih vekstina, koordinacije oka i ruke, te snage stiskanja potrebne za pisanje, crtanje itd.

Razumevanje uzročno-posledične veze: Kada se bebe dosežu do hrane, uče da moraju poduzeti akcije za rezultate – što je osnovno kognitivno razumevanje.

Zdrave navike jednjenja: Učenje samoodržnog jednjenja omogućava djeci da nauče kontrolu porcija i koliko hrane trebaju jesti, što može im pomoci da donesu dobre odluke o svojoj prehrani kasnije u životu.

Faze razvoja samoodržnog jednjenja

Postizanje savršenstva u samoodržnom jednjenju u fazama

Rano Kada se vaše dete uspeva da sedi i nezavisno štede čvrste hranje, razmotrite da im dozvolite malo samoodjivanje. Za većinu je prelazak sporo — meki, upravljivi hranski delići.

Srednji stadij: Povećana destrikstetnost beba može se primetiti po tome kako koriste prehrambene alate i jedu različite teksture i hrane.

Napredni stadij: Napredni veštine samoodjivanja obično se razvijaju u kasnijim fazama kada je beba starija i odraslija, kao što je sposobnost da se same odjive, voljanost da pokuša nove vrste hrane itd.

Motoričke veštine i kako samoodjivanje pomaga

Samoodjivanje je dinamička zadatak za izgradnju motoričkih veština:

Koordinacija ruke i oka: Optimalna kada bebe prolaze fazonom grabljanja i jedjenja, što se sigurno prenosi na druge važne aktivnosti.

Snaga uzimanja i destrikstetnost: Držanje alata i hrane zahteva snagu uzimanja i poboljšava prstašnu destrikstetnost.

Vezivanje usnih mišića: Važno je da decom razviju vezivanje usnih mišića kroz žvanje i grizanje hrane, što pomaže u razvoju govora i jezika.

Važnost samostalnog hućanja za kognitivni razvoj

Kognitivni (mišljenje) razvoj: Samostalno hućanje igra važnu ulogu u kognitivnom razvoju.

Rešavanje problema: Moraju da izračunaju kako će upravo tu hranu dovesti u usta.

Samostalno hućanje, u ovom slučaju, može vašem bebu pomoći da sazna više o prostornim odnosima — mislite na uzimanje malih hranjivih komadića i donošenje ih do usta.

Memorija i očekivanje: Kada beba prepozna rutine prilikom jela, on će se svesno sretovati sa onim šta sledi, što pomaže u razvoju njegovih memorijskih veština.

Mogući izazovi samostalnog hućanja

Iako je samostalno hućanje dobro, dolazi i sa nekim problemima:

Bubrežavost: Samostalno hućanje neće biti čisto; pripremite se da se suočite sa bubrezavšću i imajte postavljen red za čišćenje.

Sporo početno: Bacići na početku mogu da jedu sporo, što je frustrirajuće i za bace i za one koji se brinu za njih.

Međutim, ovo je uslovljeno u odnosu na bace, ali može biti briga za roditelje jer su oni delimično osnovani na onome na čemu zavise, držanje ravnoteže u prehrani je uvijek sigurno briga.

Saveti kako vaš malušku uputiti na samoodržavanje (put ka uspehu)

Nastavljajući uspješno samoodržavanje djece uz strategije uspjeha tijekom obroka;

Miješajte: Različite hrane – Ponudite širok spektar različitih hrana i tekstura kako biste održali interes baca, ali i kako biste osigurali da primaju uravnoteženu prehranu.

Redovitost i konzistentnost: Stvorite rutinu u okruženju za jelo, koja baciću signalizira da treba da prate kada je vrijeme za jelo.

Strpljenje i podsticanje: Bacići trebaju da budu lagano podstaknuti da jedu sami, bez pritiska ili prisile.

Modeliranje ponašanja: Pokažite bacićima kako biste želeli da jedu..

Zašto je nadzor važan tijekom samoodržavanja?

Samoodživanje se nadgleda kako bi se osigurala sigurnost:

Opasnosti od udusenja — budite na strazi za opasnosti od udusenja i imajte dovoljno prve pomoći pod rukom.

Ishrana: Pažljivo praćenje veličine porcije i raznolikosti diete pomaze da se osiguraju sastojci potrebni za razvoj dece.

Pomoć bez previše uklapanja: Pomozite deci koja uči da se samoodživa — ali otporite navodi da to uradite umesto njih.

Закључак

Samoodživanje je odlično za bebe — poboljšava niz razvojnih veka i stvara temelje za zdrav odnos prema hranu tijekom rasta. Roditelji, podržavajući svoju djecu i koristeći prave strategije, mogu pomoći u prolasku kroz ove ključne životne faze prije nego što beba ili mala deta počnu protestovati.