การกินตัวเองดีสําหรับทารกไหม?

บทนำ

การป้อนอาหารเองเป็นจุดสำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณ เป็นสัญญาณว่าทารกของคุณได้เปลี่ยนจากอาหารบดละเอียดไปสู่ ของแข็ง และเข้าสู่การผจญภัยกับการกินทุกอย่าง เมื่อทารกเริ่มแสดงความสนใจในการหยิบอาหารของตัวเอง พ่อแม่มักจะสงสัยถึงความเหมาะสมของการสนับสนุนความต้องการนี้ ประโยชน์ของการป้อนอาหารเองตามหลักการ baby-led การพัฒนาในแต่ละขั้นตอน และเคล็ดลับสำคัญเพื่อให้กระบวนการนี้ประสบความสำเร็จ

มีข้อดีอะไรบ้างเมื่อทารกป้อนอาหารเอง?

การป้อนอาหารเอง — ประโยชน์สำหรับทารก

สอนให้เป็นอิสระ: โดยการอนุญาตให้ทารกป้อนอาหารเอง เราส่งเสริมความรับผิดชอบและความสามารถในการพึ่งพาตนเองตั้งแต่แรกเริ่ม

สนับสนุนการพัฒนาทักษะกล้ามเนื้อ: นอกจากนี้ การฝึกหยิบอาหารแล้วนำเข้าปากยังช่วยให้ทารกชายเรียนรู้การประสานงานระหว่างมือกับปาก และพัฒนาความแข็งแรงของมือ

การเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุและผลลัพธ์: การให้อาหารตนเองเป็นวิธีหนึ่งที่เด็กเล็กได้เรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเหตุและผล โดยเห็นว่าความพยายามของพวกเขาก่อให้เกิดผลลัพธ์ (อาหารเข้าสู่ท้อง)

การกินที่มีสุขภาพดี: การให้อาหารตนเองสามารถสร้างนิสัยการกินที่ดีเมื่อเด็กเล็กเรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณของความหิวและความอิ่ม

ช่วงพัฒนาการ

การจัดการให้อาหารแข็งเป็นกระบวนการตามขั้นตอนที่สอดคล้องกับการพัฒนาทักษะการให้อาหารตนเอง

ระยะแรก: อาหารกินมือหรืออาหารบด/นุ่มที่สามารถกินได้ทันทีเมื่อเด็กหยิบขึ้นมา

เต็มเดือน: ระยะกลาง เมื่อความคล่องตัวเพิ่มขึ้น การใช้เครื่องใช้บนโต๊ะอาหารและการลองรสสัมผัสหลากหลายก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

ระยะขั้นสูง: การให้อาหารตนเองในระดับสูงประกอบด้วยการเท การสำรวจรสชาติและเนื้อสัมผัสต่างๆ

ทำไมการให้อาหารตนเองถึงช่วยพัฒนาทักษะกล้ามเนื้อ

การให้อาหารตนเอง: ซึ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาทักษะกล้ามเนื้อ

การประสานงานระหว่างมือและตา: เด็กเล็กจะประสานงานการเคลื่อนไหวของมือและตาเมื่อเอื้อมมือไปหยิบอาหาร

ความแข็งแรงของฝ่ามือและการคล่องตัว: การจับเครื่องใช้บนโต๊ะอาหารหรือการหยิบชิ้นอาหารขนาดเล็กด้วยนิ้วและหัวแม่มือช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อในมือ ช่วยให้เด็กพัฒนาการจับเพื่อทำกิจกรรมที่ต้องใช้ทักษะมอเตอร์ละเอียด

ทักษะการเคลื่อนไหวปาก: การเคี้ยวและการกัดอาหารช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของปากซึ่งใช้ในการพัฒนาการพูด

ความสำคัญของการให้อาหารตนเองในพัฒนาการทางสติปัญญา

มากกว่าความสามารถทางร่างกาย การให้อาหารตนเองยังมีบทบาทดังนี้ในพัฒนาการทางสติปัญญา:

การแก้ปัญหา: การนำอาหารจากจานเข้าสู่ปากเกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาเบื้องต้นสำหรับทารก

ความสัมพันธ์เชิงพื้นที่: การฝึกให้อาหารตนเองทำให้ทารกได้ประสบการณ์ในการวัดระยะทางและความรู้สึกต่อพื้นที่รอบตัว

ความจำและการคาดการณ์: เมื่อทารกเรียนรู้กิจวัตรการรับประทานอาหาร พวกเขาจะเริ่มคาดการณ์และจดจำสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นถัดไป

การพัฒนาการให้อาหารตนเองและการสัมผัสประสบการณ์ทางประสาทสัมผัส

การให้อาหารตนเองยังมอบประสบการณ์ที่มีคุณค่าอย่างยิ่ง senatorial ประสบการณ์:

การสำรวจเนื้อสัมผัสและรสชาติ: เด็กทารกจะสำรวจเนื้อสัมผัส รสชาติ และอุณหภูมิต่างๆ ซึ่งช่วยในการบูรณาการประสาทสัมผัส

ความชอบทางประสาทสัมผัส: เด็กทารกเริ่มพัฒนาความชอบในสิ่งต่างๆ และเข้าใจมากขึ้นว่าเขาชอบหรือไม่ชอบอะไร

ความท้าทายของการให้อาหารตนเอง

การให้อาหารตนเองแม้จะดี แต่ก็มาพร้อมกับปัญหาบางอย่าง:

ความเลอะเทอะ: การให้อาหารตนเองอาจสกปรก คุณจึงต้องอดทนและทำให้เด็กสบายใจด้วยการทำความสะอาดหลังอาหารเป็นประจำ

เริ่มช้า: เด็กทารกอาจกินนมน้อยในตอนแรก ซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่พอใจทั้งจากเด็กและผู้ดูแล การเกิดขึ้น.

นี่เป็นความกังวลทั่วไปเมื่อเด็กทารกเลือกเอง– พวกเขาจะได้รับโภชนาการที่สมดุลได้อย่างไร? วิธีการให้อาหารตนเองอย่างประสบความสำเร็จ

นี่คือแนวคิดสำคัญเพียงไม่กี่ข้อที่ควรพิจารณาเมื่อพูดถึงการสนับสนุนการให้อาหารตนเอง

สำรวจตัวเลือกอาหาร: ให้บริการอาหารหลากหลายชนิดและแบบผสมผสาน โดยแนะนำรสชาติและเนื้อสัมผัสใหม่ๆ เพื่อรักษาความสนใจของเด็กและส่งเสริมโภชนาการที่ดีโดยรวม

ควรสร้างกิจวัตรที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่เด็กทารกบริโภค และมีความสม่ำเสมอเพื่อบอกเด็กว่าเมื่อใดเป็นเวลาที่เหมาะสมในการกิน

ความอดทนและการสนับสนุน: อย่ากดดัน ส่งเสริมให้ทารก尝试กินเองโดยไม่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น

การทำตัวเป็นแบบอย่าง: เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับทารกในการปฏิบัติตนเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร

ทำไมการดูแลจึงสำคัญในระหว่างการกินเอง

การดูแลขณะกินเองมีความสำคัญต่อความปลอดภัย:

ความเสี่ยงจากการสำลัก: ระวังสิ่งของที่อาจทำให้สำลักและเตรียมการปฐมพยาบาลที่เหมาะสมไว้

การตรวจสอบการรับประทานอาหาร: ดูแลขนาดส่วนและสารอาหารที่เด็กบริโภคเพื่อให้มั่นใจว่าเด็กได้รับสารอาหารเพียงพอ

การช่วยเหลือโดยไม่แทรกแซง: วิธีสนับสนุนทารกในการเรียนรู้ทักษะนี้ และควรมีขอบเขตมากแค่ไหน ไม่ เกี่ยวข้องกับการแทรกแซง.

พวกเขามักจะผสมผสานการกินเองกับมื้ออาหารครอบครัวแบบดั้งเดิม

สรุป

แต่การให้เด็กทารกป้อนอาหารเองนั้นมีประโยชน์จริงๆ เพราะช่วยพัฒนาทักษะทางด้านการเจริญเติบโตและช่วยสร้างพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดีต่ออาหาร สิ่งที่ดีจะมาสู่ผู้ที่รู้จักรอ และพ่อแม่ที่มีกลยุทธ์ที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ลูกๆ ของพวกเขาบรรลุขั้นตอนสำคัญนี้ในชีวิตได้