## Самостійне годування для немовлят: переваги, вік для початку та необхідні продукти

Самопокормлення малюків означає, що ви даєте дитині самостійно їсти. Це більше, ніж просто вік - це спосіб допомогти їм рости. Коли малюки харчуються самостійно, вони розвивають моторику, вивчають текстуру і розвивають незалежність. Крім того, це крок до створення здорових звичок харчування на все життя.

Вигоди самопокормлення малюків

Розвиток моторики

Коли ваша дитина починає самовдоганню, вона робить більше, ніж просто їсть, вона практикує важливі моторичні навички. Збираючи маленькі кусочки їжі, вони розвивають зубчастий засіб, тобто здатність тримати предмети між пальцем і показовим пальцем. Ця навичка є необхідною для таких завдань, як написання або застебнення одягу пізніше. Збираючи їжу ложкою або вишкою, ми також зміцнюємо координацію рук і очей. Ви помітите, що їх рух стає точнішим з часом. Це дивно, як щось таке просте, як їжа, може розвивати ці основні навички.

Сэнсоричне дослідження та знайомство з їжею

Самопокормлення малюків - це сенсорне пригоди. Вони можуть торкатися їжі, нюхати її і навіть стискати її перед тим, як її смакувати. Цей практичний досвід допомагає їм дізнатися про різні текстури, форми і температури. Наприклад, вони можуть виявити, що банан чутливо м'який, а печиво хрупке. Ці сенсорні моменти роблять їжу менш залякальною і більш знайомою. З часом це може заохотити їх без вагань спробувати нові продукти.

Створення незалежності та довіри

Якщо дитина сама їсть, вона відчуває, що має контроль над собою. Вони самі вирішують, що підбирати, скільки їсти і коли зупинятися. Ця незалежність створює у них впевненість. Ви побачите їхню гордість, коли вони успішно помістять шматок їжі в рот. Це маленька перемога, але це великий крок до більш самодостатності. Крім того, це чудовий спосіб показати їм, що ви довіряєте їхнім здібностям.

Коли починати самопоживувати дітей

Рекомендований вік для початку

Більшість дітей готові почати самовдоганню приблизно у віці від 6 до 8 місяців. На цій стадії вони, як правило, розвинули достатньо сили і координації, щоб підбирати невеликі шматочки їжі. Їхні перетравлювальні системи також більш дозрілі, що полегшує їм обробку твердої їжі. Хоча це загальна рекомендація, кожна дитина унікальна. Дехто може виявити зацікавленість раніше, а інші можуть затягнути. Важливо спостерігати за ознаками того, що ваша дитина готова, а не зосереджуватися лише на її віці.

Знаки готовності

Як дізнатися, що дитина готова до самовдогання? Подивіться на кілька ключових знаків. По-перше, вони повинні вміти сидіти без підтримки. Це допомагає їм залишатися у безпеці під час їжі. Потім перевіряйте, чи вони можуть схопити предмети і привести їх до рота. Діти, які виявляють цікавість до того, що ви їсте, також, ймовірно, готові самостійно досліджувати їжу. Якщо ваша дитина досягає цих етапів, то настав час навчати її самовдобути їжу.

Індивідуальні терміни для дітей

Кожна дитина розвивається у своєму темпі. Дехто може відразу ж почати самовдоганню, а іншим потрібно більше часу, щоб звикнути. Не хвилюйтеся, якщо ваша дитина не зацікавлена відразу. Не зупиняйся, не відмовляйся. Відсвяткуйте маленькі перемоги, як коли вони вперше підбирають їжу. Пам'ятайте, самопокормлення малюків - це подорож, а не гонка.

Необхідні продукти та продукти для самопожирання

Детська посуда та тарілки

Коли ваша дитина починає самостійно годуватися, то наявність правильних інструментів робить велику різницю. Шукайте посуди з м'якими, закругленими краями, які легко захопити маленькими руками. Силіконові ложки і вилички - відмінні варіанти. Плітки з всмоктвальними підставою рятують життя - вони залишаються на місці і запобігають розливам. Розділені тарілки також допоможуть приготувати різні страви, не змішуючи їх. Це заохочує дитину вивчати різні смаки і текстури.

Високі стільці та підставки

Сильний високий стілець необхідний для безпечного і комфортного прийому їжі. Виберіть таку, яка має безпечний ремень і регулювані особливості, щоб вона росла разом з вашою дитиною. Високі стільці з зносимими тарілками полегшують прибирання. Не забувайте про підтяжки! Водонепроникливі підкладки з кишені внизу ловят їжу і тримають одяг дитини чистим. Ти поблагодариш собі пізніше, коли не будеш змивати плями з маленьких сорочок.

Продукти для початківців

Почніть з м'яких, легких для обробки продуктів. Подумайте про парене брокколи, маленькі шматочки зрілого персика або яйця. Ці продукти нескладні для яєчників дитини і легко жувати. Уникайте будь-яких твердих, липких або круглих речей, наприклад, цілого винограду або попкорна. Якщо ви пропонуєте дитині різні продукти, які підходять для початківців, це допоможе їй вчитися любити різні смаки і текстури.

Приготовлення їжі та порції

Приготовлення їжі може заощадити час і стрес. Перед тим, як їсти, ріжте фрукти та овочі на маленькі шматочки і зберігайте їх у герметичних контейнерах. Також можна приготувати і заморозити невеликі порції їжі, наприклад, пюре з солодкої картоплі або соус з лінзи. Використовуйте тарілку з кубиками льоду, щоб заморозити одну порцію. Витягніть одну, коли прийде час їсти. Таким чином, у вас завжди буде щось готове.

---

Самопоживування малюків - це корисна подорож як для вас, так і для вашого малюка. Вона розвиває необхідні навички, сприяє незалежності і заохочує здорові звички харчування. Відсвяткуйте кожну маленьку перемогу, будь то невдала спроба або успішний укус. Будьте терплячі, ваша дитина зробить успіхи у свій час. Довіряйте процесі і насолоджуйтеся досягненнями!