Je dobré, když dítě jedí samo?

Úvod

Přechod z tlačené stravy na tuhou je velký milník v růstu dítěte a samostatné krmení má klíčovou roli v tomto procesu. Je to čas, kdy děti začínají experimentovat s novými texturami, chutemi a jedzením samy. Ale pokud jde o samostatné krmění, je to ve skutečnosti zdravé pro děti – a pokud ano, jak mohou rodiče podpořit tento důležitý vývojový stádium? Tento příspěvek prozkoumá výhody samostatného krmění, vývojové fáze a tipy, jak podpořit zdravé samostatné krmící návyky.

Výhody samostatného krmění u dětí

Samoa jedlání je více než jen jídlo, je to cenná 3D dovednost, která dělá divy:

Nezávislé jedlání: To pomáhá miminkům cvičit své právo na kontrolu při jedlání, budováním pocitu nezávislosti a sebedostatku.

Podpora rozvoje motorických dovedností: Beroucí jídlo do rukou a směřující ho k ústům (namísto toho, abyste je krmičkou krmi) podporujete rozvoj细分 motorických dovedností, koordinace ruky a oka a síly stisku potřebné pro psaní, kreslení atd.

Chápání příčiny a důsledku: Když se dítě sáhne po jídle, učí se, že musí podniknout akci pro dosažení výsledku – což je základní kognitivní pochopení.

Zdravé stravovací návyky: Když se učí sami se krmit, děti mohou naučit kontrolovat porce a kolik jídla potřebují, což jim může pomoci udělat správné volby ohledně stravy později v životě.

Fáze rozvoje samo jedlání

Dosahování ovládnutí samo jedlání ve fázích

Začáteční  Jakmile je váš dítě schopné sedět a samostatně polykat tuhé stravy, zvažte nechat je trochu krmit se samy. Pro většinu je přechod pomalý — měkké, snadno ovládnutelné pokrmové kousky.

Střední fáze: Zvýšená obratnost dětí se projevuje tím, jak používají nádobí a jedí různé textury a potraviny.

Pokročilé fáze: Pokročilejší dovednosti samokrmění se obvykle vyvíjejí v pozdějších stádiích, kdy je dítě starší a dospělejší, jako například schopnost si podávat jídlo sama, ochota zkoušet nové druhy jídel atd.

Motorické dovednosti a jak samokrmění pomáhá

Samokrmění je úkolem, který rozvíjí motorické dovednosti:

Soulad ruky a oka: Ideální pro fázi, kdy děti začínají chytat a jíst, což překonává i další důležité aktivity.

Síla sevření a obratnost: Ovládání nádobí a jídla vyžaduje sílu sevření a zlepšuje prstní obratnost.

Ústní motorické dovednosti: Je důležité, aby děti rozvíjely své ústní motorické dovednosti žvýkáním a kousáním potravy, což pomáhá v rozvoji řeči a jazyka.

Důležitost samostatného krmění v kognitivním rozvoji

Kognitivní (myšlenkový) rozvoj: Samostatné krmění hraje hlavní roli v kognitivním rozvoji.

Řešení problémů: Musí zjistit, jak dostat tu potravu do svého ústí.

Samostatné krmění v tomto případě může pomoci vašemu dítěti pochopit prostorové vztahy – například sbírat drobné pokrmové kousky a přinášet je ke svému ústí.

Paměť a očekávání: Jak si dítě začne uvědomovat rutiny související s jídlem, bude se těšit na to, co přijde další, což pomáhá rozvíjet jejich paměťové dovednosti.

Možné výzvy při samostatném krmění

I když je samostatné krmění dobré, nese s sebou i některé problémy:

Špína: Samostatné krmění nebude čistý proces; takže se připravte na špinavost a mít v plánu rutinu pro úklid.

Pomalé začátky: Malé děti na začátku mohou jíst pomalu, což je frustrující jak pro dítě, tak pro pečovatele.

Toto však závisí na jednotlivých dětech, ale může být znepokojivé pro rodiče, protože jsou částečně závislí především na tom, na čem se spoléhají, a udržovat jejich stravu vždy vyváženou je určitě starost.

Rady, jak dostat vaše dítě k samostatnému krmení (cesta ke úspěchu vlka)

Pokračující úspěšné samostatné krmění dětí s strategiemi úspěšného jídla;

Rozmanitost: Různé potraviny – Nabízejte širokou škálu různých potravin a textur, aby děti zůstaly zaujaté, ale také aby získaly vyváženou stravu.

Rutina a konzistence: Vytvořte rutinu v prostředí při jídle, která dítě informuje, že by mělo být pozorné, když je čas na jídlo.

Trpělivost a podpora: Děti je třeba něžně povzbuzovat k samostatnému krmení bez tlaku nebo nucení.

Modelování chování: Ukážte dětem, jak by měly jíst. .

Proč je dozor důležitý při samostatném krmění?

Samostatné krmění je dozorováno za účelem bezpečnosti:

Riziko udusení — dávejte pozor na nebezpečí udusnutí a mějte po ruce dostatek první pomoci.

Výživa: Pozornost na velikost porce a rozmanitost stravy pomáhá zajistit, aby dítě získalo potřebné živiny pro své rostoucí tělo.

Nápověda bez podvádění: Pomáhejte dětem, které se učí krmit se samy, ale odolávejte pokušení udělat to za ně.

Závěr

Samostatné krmění je skvělé pro děti – podporuje řadu rozvojových dovedností a zakládá základy pro zdravý vztah k jídlu, jak dospívají. Roditelé mohou pomocí podpory a správných strategií usnadnit přechod těchto klíčových životních etap předtím, než dítě začne protestovat.