Är självmatande bra för barn?

Inledning

Övergången från purees till fast föda är en stor milstolpe i barnets tillväxt och självmatning har en viktig roll att spela under denna process. Det är den tid då barn börjar experimentera med nya texturer, smaker och äta på egen hand. men när det gäller självmatning, är det verkligen hälsosamt för barn? och

Förmåner för barn som självmatar sig

Självmatning är mer än att äta, det är en värdefull 3D-färdighet som gör underverk:

självständig kost: Detta hjälper spädbarn att utöva sin rätt till kontroll över hur de äter, och skapar en känsla av självständighet och självförtroende.

Stödjer utvecklingen av motoriska färdigheter: att plocka upp mat med händerna och rikta den mot munnen (i stället för att mata dem med sked) uppmuntrar till utvecklingen av de finmotoriska färdigheter, hand-öga-koordination och greppstyrka som behövs för att skriva, rita etc.

Förstå orsak och verkan: När barn räcker ut för mat lär de sig att de måste vidta åtgärder för att få effekter vilket är en grundläggande kognitiv förståelse.

Hälsosamma matvanor: När barn lär sig att mata sig själva kan de lära sig att kontrollera portioner och hur mycket mat de behöver äta, vilket kan hjälpa dem att göra bra val om sin kost senare i livet.

Självförsörjande utvecklingsstadier

uppnå självförsörjning i stegvis

tidigt- Jag är inte...När barnet kan sitta upp och självständig svälja fasta ämnen, överväga att låta det äta lite själv. Övergången för de flesta är långsam mjuk, hanterbar fingermat.

mellanliggande stadier: Ökad fingerfärdighet hos spädbarn kan ses i hur de använder redskap och äter olika texturer och livsmedel.

avancerade stadier: mer avancerade färdigheter i självmatning utvecklas vanligtvis under senare stadier när barnet är äldre och mer vuxet, till exempel att kunna servera sig själv, vilja prova nya typer av mat osv.

motoriska färdigheter och hur självmatning hjälper

Självmatning är en dynamisk uppgift som bygger upp motoriska färdigheter:

Hand-öga-koordination: optimal för när spädbarn går igenom fasen med att ta tag i och äta, som definitivt överskrider andra viktiga aktiviteter.

Hållstyrka och fingerfingerhet: När man hanterar redskap och mat krävs greppstyrka och fingerfingerhet förbättras.

Oralmotorisk förmåga: Det är viktigt för barn att utveckla sina orala motoriska förmågor genom att tugga och bita på mat, detta hjälper till i tal och språkutveckling.

Vikten av självmatning i kognitiv utveckling

kognitiva (tänkande) utveckling: självmatning spelar en viktig roll i kognitiv utveckling.

Problemlösning: De måste ta reda på hur de kan få in maten i munnen.

I det här fallet kan självmatning hjälpa barnet att lära sig om rumsliga relationer tänk på att plocka upp små fingersmat och ta dem till munnen.

Minnesförmåga och förväntan: När ett barn känner igen matrutiner ser de fram emot vad som händer efteråt, vilket hjälper till att utveckla deras minnesförmåga.

möjliga utmaningar med att självförsörja sig

Även om självförsörjning är bra, så har det några problem:

rörighet: att själv mata sig själv kommer inte att vara en snygg process, så förbered dig på att hantera rörigheten och ha den städprocessen på plats.

långsam start: Barn kan äta långsamt i början, vilket är frustrerande för barnet och vårdgivaren.

Det är dock villkorat med avseende på bebisarna men kan vara oroande för föräldrarna eftersom de delvis är utsädda främst på vad de förlitar sig på, att hålla det näringsmässigt balanserat är alltid en oro.

Tips för att få din unge på självmatning ((vägen till framgång varg)

att småbarns självmatning fortsätter att lyckas med framgångsrika strategier vid måltider,

Blanda upp: olika livsmedel erbjuder ett utbud av olika livsmedel och texturer för att hålla barn intresserade men också för att säkerställa att de får en balanserad kost.

rutin och konsistens: skapa en rutin i måltidsmiljön, som signalerar till barnet att de bör vara uppmärksamma när det är dags att äta.

Tålamod och uppmuntran: Barn måste uppmuntras att själv mata sig försiktigt, utan tryck eller tvång.

Modellbeteende: visa barnen hur du vill att de ska äta- Jag är inte rädd.

Varför är övervakning viktig när man matar sig själv?

självmatningen övervakas för att säkerställa säkerheten:

Kvävningsfaror hålla koll på kvävningsfaror och ha gott om första hjälpen till hands.

näring: Att vara uppmärksam på portionsstorlek och variation i kost hjälper till att säkerställa att spädbarn får de näringsämnen som behövs för deras växande kroppar.

hjälpa utan att göra något: hjälpa barn som lär sig att försörja sig själva men motstå viljan att göra det åt dem.

slutsats

Föräldrar kan genom att stödja sina barn och använda rätt strategier hjälpa till att övergå till dessa viktiga livsstadier innan barnet eller det lilla barnet protesterar.